不節(jié)食、不運動、不花一分錢的才叫真正快樂減肥！只需按照專屬定制的飲食計劃規(guī)律地斷食和進食，躺著不動也能瘦！各項斷食計劃，全部一直免費開放使用。懶人也能瘦出A4腰！

還在為計算食物熱量苦惱？還在花費大量精力查找減肥方法？

數(shù)千萬用戶都在選擇輕斷食這個全新的健康生活方式！輕斷食并非節(jié)食，而是在一個期間內(nèi)進行斷食與進食循環(huán)的一種飲食模式?，F(xiàn)在就來嘗試科學(xué)、健康、快樂和快速的減肥方法吧。

為什么大家都選擇懶人輕斷食？

- 不需要會員，沒有付費流程

- 不占內(nèi)存的免費應(yīng)用軟件，即下即用

- 貼心地為您打造日計劃，周計劃

- 不用盲目節(jié)食、科學(xué)控卡的專屬食譜推薦

- 追蹤記錄身體所需飲水量和實時體重

- 幫你計算身體健康指標(biāo)和基礎(chǔ)代謝率

- 數(shù)據(jù)可視化，隨時查看自己的斷食過程

懶人輕斷食如何幫助您快樂快速實現(xiàn)減肥目標(biāo)？

- 界面簡單，無繁瑣功能，直奔主題，幫助你快速開啟斷食計劃

- 涵蓋著當(dāng)下非?；鸨妮p斷食計劃，如16-8明星模式輕斷食，5+2經(jīng)典模式輕斷食

- 每個計劃階段都有對應(yīng)的食譜，吃什么，怎么吃，一目了然

- 自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇專屬的斷食方案

懶人輕斷食核心功能：

【斷食計劃】滿足當(dāng)下所有熱門斷食計劃，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日計劃，周計劃滿足您的多種需求。

【推薦食譜】詳細的斷食知識庫，減重，素食，生酮，女性經(jīng)期飲食推薦。讓斷食方案更適合您的生活習(xí)慣。

【斷食提醒】系統(tǒng)自動提醒您什么時間斷食、什么時間結(jié)束，讓您準(zhǔn)點準(zhǔn)時地追蹤您的斷食計劃。

【喝水記錄】記錄您的喝水目標(biāo)和體重變化，簡單記錄每一天，輕松養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

【健康指數(shù)】健康評估自動計算肥胖衡量標(biāo)準(zhǔn)BMI以及您身體的基礎(chǔ)代謝率。

【數(shù)據(jù)記錄】豐富的斷食記錄時間軸，數(shù)據(jù)變化一目了然，全面掌握自己的身體指標(biāo)變化。

改變，從這里開始?？靵響腥溯p斷食，一起成為更好的自己吧！

不花錢的才叫真正快樂減肥！

懶人在家躺著就能瘦的健康生活方式來了~

新版本修復(fù)了bug，增加了十多種女性專屬食譜。