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好輕
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#Android移動(dòng)智能終端生態(tài)聯(lián)盟「金標(biāo)認(rèn)證」。
#vivo至高獎(jiǎng)項(xiàng)【極光獎(jiǎng)】。
好輕記錄每一次改變,陪伴你管理體重健康。
好輕App圍繞體重管理,提供體重記錄、個(gè)性化體重目標(biāo)計(jì)劃、體重趨勢(shì)變化及分析;減肥飲食食譜推薦、運(yùn)動(dòng)健身課程跟練打卡記錄、喝水等習(xí)慣打卡,來記錄你的每一次改變。
運(yùn)動(dòng)、飲食、減肥相關(guān)科普知識(shí)干貨分享及社區(qū)動(dòng)態(tài)打卡,同數(shù)千萬用戶一起見證精彩的蛻變~ 好輕,致力讓更多用戶擁有更健康的體魄與更精神的狀態(tài)!
- 體重管理
【體重記錄】手動(dòng)記錄或鏈接云麥體脂秤自動(dòng)記錄體重(體重?cái)?shù)據(jù)可隱藏哦,保護(hù)你的隱私~),體重變化趨勢(shì)圖一目了然!有秤用戶還可檢測(cè)體脂、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等17項(xiàng)身體數(shù)據(jù),讓你知道自己胖在哪里~
【體重目標(biāo)】輸入體重目標(biāo),一鍵生成“個(gè)性化體重管理計(jì)劃”,無論減重增重或是維持,好輕都幫你高效達(dá)成!
- 健康飲食
【熱量查詢】30W+食物熱量、營(yíng)養(yǎng)全面分析;記錄三餐,每日攝入量一覽無余。
【精選食譜】適用多種場(chǎng)景下的推薦食譜,跟著吃更健康。
【輕斷食】熱門間歇性禁食模式,自主設(shè)置用餐與禁食時(shí)間,更靈活改善減重狀況。
- 科學(xué)運(yùn)動(dòng)
【健身課程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免費(fèi)健身課程,專業(yè)教練視頻教學(xué),輕松跟練不盲目。
【跑步記錄】實(shí)時(shí)同步跑步軌跡,目標(biāo)設(shè)置,跑量、時(shí)長(zhǎng)、消耗卡路里等全面數(shù)據(jù)呈現(xiàn)。
【冥想課程】助眠解壓療愈空間,白噪音助你舒緩壓力、撫平情緒!
- 自律打卡
【小組件打卡】簡(jiǎn)潔的桌面小組件,體重變化、飲食攝入、運(yùn)動(dòng)消耗一鍵打卡。
【喝水打卡】喝水智能提醒,記錄每日飲水量,促代謝、助燃脂,潤(rùn)喉補(bǔ)水促健康!
【習(xí)慣打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延,幫你養(yǎng)成健康、自律的生活方式。
- 守護(hù)健康
【經(jīng)期記錄】經(jīng)期記錄、智能預(yù)測(cè)及提醒,呵護(hù)每一位女性的健康!
【家庭管理】 可添加多位家庭成員體重記錄,也可關(guān)注家庭成員好輕賬號(hào),實(shí)時(shí)關(guān)注您的親友健康。
【新增】習(xí)慣打卡功能 好輕根據(jù)您的BMI數(shù)據(jù)、肥胖原因?yàn)槟可矶ㄖ苽€(gè)性化的瘦身計(jì)劃,從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等各方面,助你成功減肥瘦身!
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