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法國著名生物學家喬治·居維葉曾言：“天才，首先是注意力！”中國心理學專家李玫瑾教授亦強調：“注意力比智力更重要！”舒爾特方格作為一種簡單、有效且科學的注意力訓練方法，廣泛應用于飛行員、航天員的注意力訓練中。以25格為例，我國飛行員平均用時在6.25秒以內，而楊利偉僅用時3.04秒，堪稱我國用時最短的飛行員之一。

應用特點

標準訓練：采用標準的5x5舒爾特方格訓練法，基礎且高效。

經典模式：涵蓋3x3到9x9多種規(guī)格，實時計算反應時間和手速，挑戰(zhàn)無極限。

挑戰(zhàn)模式：一旦點錯即結束訓練，極致鍛煉高度專注能力。

瘋狂模式：難度升級，訓練效果更顯著。

古詩模式：邊背誦唐詩邊訓練，寓教于樂。

兒童模式：設計簡單，專為小朋友打造的益智訓練。

多種模式：字母、中文序列、名人名言、唐詩等多種內容，豐富有趣。

自定義模式：自行設計訓練內容，隨心所欲。

面對面PK：真正公平的較量，不服就來一場面對面PK。

親子PK：兒童模式對戰(zhàn)標準模式，父子共同訓練更有趣。

專注1分鐘：測試1分鐘內的專注度穩(wěn)定性和持久性。

別點錯：挑戰(zhàn)你的耐心極限。

藍牙對戰(zhàn)：與好友面對面藍牙激戰(zhàn)，樂趣倍增。

排行榜：見證強中自有強中手。

紀錄歷程：記錄每一步的成長軌跡。

訓練分析：實時分析訓練結果，一目了然。

小約定：設立小約定，避免他人耍賴。

健康貼士：每日一條健康小知識，關愛身心健康。

圈子：訓練交流、學習交流的社區(qū)平臺。

智能機器人：體驗前沿人工智能AI，機器人等你來互動。

每天聽一聽：每日聆聽精選英文短句，提升英語能力。

如何使用

選擇模式：根據個人需求選擇合適的訓練模式，如標準訓練、經典模式等。

開始訓練：按照提示，用手指依次指出數字或字母的位置，并誦讀出聲。

記錄時間：訓練結束后，記錄所用時間，評估注意力水平。

分析結果：通過訓練分析功能，了解自己的進步和不足。

持續(xù)挑戰(zhàn)：不斷挑戰(zhàn)更高難度，提升注意力水平。

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什么是舒爾特方格？

舒爾特方格（Schulte Grid）是一種在方形卡片上繪制的25個方格，格子內隨機填寫阿拉伯數字1到25。訓練時被測者需用手指按1到25的順序依次指出其位置，并誦讀出聲。數完25個數字所用時間越短，注意力水平越高。

舒爾特表通過動態(tài)練習鍛煉視神經末梢，心理學上常用于研究和發(fā)現心理感知速度，包括視覺定向搜索運動的速度。它能有效培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力，拓展視幅，加快視頻處理速度，提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力和定向搜索能力。舒爾特方格是心理咨詢師進行心理治療時常用的基本方法。

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更新日志

新增個人詳情頁：更全面地了解個人訓練情況。

部分功能優(yōu)化：提升用戶體驗，流暢度更高。

兼容性bug修復：解決部分設備兼容性問題，確保穩(wěn)定運行。