我們每天都會睡覺，那么你知道自己的睡眠質(zhì)量如何嗎？想要了解自己的睡眠狀況，不妨試試睡眠追蹤官方版。這是一款專為統(tǒng)計用戶每天睡眠情況設計的APP，它提供了睡眠時長、鼾聲時長、淺睡眠時間等多項數(shù)據(jù)，并為每天生成的數(shù)據(jù)打分，讓用戶對自己的睡眠狀況有更直觀的了解。另外該APP還內(nèi)置了鬧鈴功能，一旦達到用戶設置的睡眠時間，便會自動提醒。對于久久不能入睡的用戶，該APP還提供了催眠曲，多種類型的音樂助你快速入睡。另外它還擁有夢話和鼾聲檢測錄制功能，會悄悄地錄下用戶睡覺時發(fā)出的聲音，當達到一定的數(shù)值時，還會提醒用戶起床。

功能介紹

【設置鬧鈴】

智能時間段自動在7:00至7:30之間喚醒你；

【智能喚醒】

優(yōu)化睡眠階段檢測，以便適時叫你起床；

【睡眠追蹤】

現(xiàn)在請?zhí)上虏咽謾C放在你的身邊的床墊上；

【聲納】

根據(jù)從你身上反射的超聲波信號來測量活動和呼吸情況；

【睡覺時間通知】

使用睡覺時間提醒功能設置一個常規(guī)的睡眠時間；

【催眠曲】

可在屏幕追蹤的菜單中找到；

【錄制鼾聲或夢話】

防打鼾當音量超過錄音閾值時，手機會振動。

睡眠追蹤手機版使用教程

1、下載并安裝本站提供的睡眠追蹤，進入軟件之后可以看到相關(guān)的使用教程；

2、在主界面當中，能夠看到教程、睡眠分數(shù)、快捷方式等等；

3、比如在睡眠分數(shù)當中，用戶可以看到每天的分數(shù)統(tǒng)計；

4、還支持設置鬧鈴，從而輕松喚醒自己；

5、對于有更多功能需求的朋友來說可以通過插件來提升更多功能。

軟件特色

1、睡眠周期追蹤及智能喚醒

2、睡眠圖表歷史

3、缺覺、深層睡眠及打鼾統(tǒng)計

4、支持使用 Pebble 智能手表追蹤睡眠狀況

5、社交網(wǎng)絡分享

6、音量輕柔的大自然鬧鈴聲「鳥鳴聲、海浪聲、風暴聲…」

7、使用音樂播放列表作為鬧鈴

8、有助于快速入睡的雙聲道節(jié)奏大自然搖籃曲

9、不再貪睡，使用“驗證碼”確認完全喚醒「數(shù)學題、找綿羊、搖一搖手機、起床刷二維碼或者 NFC 標簽」

10、夢話錄音，鼾聲檢測以及防打鼾

軟件亮點

1、實時查看每日治療效果情況，通過圖形化的方式呈現(xiàn)

2、設置治療時間，每當治療時間一定準時通知

3、可以把自己的治療數(shù)據(jù)信息保存到本地手機里

4、設定并監(jiān)控治療目標，可以查看到最佳使用天數(shù)

5、治療通知消息提醒，每當治療結(jié)束后及時提醒您

6、提供常見問題解答和電話、電子郵件支持

更新日志

v20240808 版本

瞄準Android 14 (API 34)

特點:

-實驗Polar SDK支持Polar 360, Polar Vantage V3, Polar Pacer和Pacer Pro, Polar Ignite 3, Grit X2 Pro

-喚醒檢查功能，嚴重的嗜睡者

鬧鐘響起后會問你是否真的醒了

*如果沒有在設定的時間窗口內(nèi)確認，鬧鐘將再次響起

*喚醒檢查可以為每個鬧鐘配置

-可編輯的快捷鍵:定義自己的快捷鍵開始睡眠跟蹤，添加鬧鐘和搖籃曲

- NO ALARM BEDTIME:即使沒有設置鬧鐘，也要通知就寢時間

-選項總是強迫黑暗主題在晨會屏幕

-重新設計添加睡眠屏幕與最新的材料時間/日期選擇器

-更好的景觀尋找跟蹤屏幕和搖籃曲

-鬧鐘只會關(guān)閉自動跟蹤和睡眠時間估計

-驗證碼設置更干凈

—聲音啟動延遲時間小于告警超時時間

-每個告警CAPTCHA選項的默認設置按鈕

- Tasker跳過下一條告警的插件動作

修復:

修復了在睡眠跟蹤中屏幕變暗時隱藏導航條的問題

-修復廣告卡的高度

修復了從免費切換到高級時歷史數(shù)據(jù)中缺少睡眠分數(shù)的問題

-振動模式設置為報警而不是介質(zhì)

修復跟蹤結(jié)束時自動啟動催眠曲的問題

修復了NFC驗證碼中可見的后退按鈕

修復了當屏幕關(guān)閉時保存評論的問題

-盲目修復嘗試Spotify登錄問題

-請求新的全屏意圖許可