首先你提這個(gè)問題說明你開始關(guān)注心態(tài)的重要性了，這是你獲得好心態(tài)的第一步，你已經(jīng)邁開了。

具體調(diào)節(jié)建議：

1、首先認(rèn)識(shí)到：工作中遇到困難或困惑是很正常的事情。（心態(tài)會(huì)變得平和）

2、讓自己冷靜下來，然后再思考問題。（這樣才能合理的思考問題）

3、嘗試從不同的角度去考慮同一件事情，然后再冷靜思考解決這個(gè)問題的方法。（找到解決問題的方案）

4、把想好的方法付諸于行動(dòng)。（解決問題）

另外心態(tài)的調(diào)整不只是在遇到問題的時(shí)候進(jìn)行的，而應(yīng)該在平時(shí)就經(jīng)常進(jìn)行調(diào)整。養(yǎng)成從積極的角度看問題的習(xí)慣，慢慢你就會(huì)擁有一個(gè)好的心態(tài)。