玩手游上癮如果有心除癮，直接將游戲賬號(hào)注銷，將手游客戶端卸載。

如果意志不堅(jiān)定，是沒(méi)有辦法的。建議多多和朋友們聯(lián)系聚會(huì)或者參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，讓自己忙碌起來(lái)也沒(méi)空玩游戲了。

如果這樣還是沒(méi)能做到，建議換將智能手機(jī)換成普通的通話手機(jī)，無(wú)法使用網(wǎng)絡(luò)就自然無(wú)法接觸游戲。