分類:醫(yī)療健康>>精神心理科

問題描述:

又不太確定又不想神經(jīng)兮兮跑去醫(yī)院，有沒有什么簡單的判別方法和保健注意事項？

解析:

抑郁癥的臨床表現(xiàn)有如下幾點：

1.抑郁心境。

這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。

2.***缺失。

對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量回避社交活動；重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。

3.疲勞感，無明顯原因的持續(xù)疲勞感。

輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動性；重者甚至連吃、喝、個人衛(wèi)生都不能顧及。

4.睡眠障礙。

約有70％～80％的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時后即醒，故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥，醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過多，稱為“多睡性抑郁”。

5.食欲改變。

表現(xiàn)為進食減少，體重減輕，重者則終日不思茶飯，但也有少數(shù)患者有食欲增強的現(xiàn)象。

6.軀體不適，抑郁癥患者普遍有軀體不適的表現(xiàn)。

患者常檢查和治療不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉頭及胸部的緊迫感、便秘、消化不良、腸胃脹氣、心悸、氣短等病癥，但多數(shù)對癥治療無效。

7.自我評價低。

輕者有自卑感、無用感、有無價值感；重者把自己說得一無是處，有強烈的內疚感和自責感，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。

8.自殺觀念和行為，是抑郁癥最危險的行為。

患有嚴重抑郁癥的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。

9.其它。

老年抑郁癥患者還可能有激越、焦慮、***低下、記憶力減退等癥狀

抑郁癥是十分常見的心理疾患。情緒抑郁是一些人酗酒、吸毒、攻擊或自我傷害及越軌行為等的重要原因，嚴重抑郁癥患者還會因自殺而結束生命。因此認識這種病并給予及時治療十分重要，現(xiàn)介紹如下一些抑郁癥的常見表現(xiàn)。

情緒抑郁可因某些挫折、打擊或者無緣由地出現(xiàn)情緒低沉，郁郁寡歡，對工作、學習、生活、前途喪失信心。即使聽到愉快的消息也高興不起來。

思維、言語遲鈍，行為減少說話變緩慢，感到腦子似機器生銹般難以轉動。一反過去常態(tài)，衣著隨便，工作效率下降。

決斷能力降低很多過去辦事很有主見者，變得猶豫不決。

睡眠障礙約70～80％的患者易早醒，或入睡困難，同時也有少數(shù)患者睡眠增多。

食欲改變約70—80％的患者食欲明顯降低，體重減輕，也有少數(shù)患者進食增多，以此作為減輕焦慮的手段。

身體不適常感精力不足，身體虛弱，工作、學習“力不從心”。

普遍有多種軀體不適癥狀，如頭痛、頸痛、腰背痛、惡心、嘔吐、喉堵、胸悶、心悸、胃腸道不適、消化不良、視物模糊、排尿困難等。

焦慮約60—70％的患者有焦慮或發(fā)作性極度不安，擔心會發(fā)生什么事情，同時可有心慌、多汗等表現(xiàn)。

***低下或增高大多數(shù)患者***低下，有的還有性功能障礙，但這一癥狀因種種因素難于啟齒。也有很少患者***反而增高。

自責自罪感對自己微不足道的過錯加以夸大，甚至認為自己犯有彌天大罪，有的認為自己做了什么見不得人的事而羞愧不安，強迫自己勞動，將功補過。

自我評價過低強烈的自卑感，認為自己一無是處。

自殺由于上述癥狀的影響，很多患者產生絕望感，認為活在世上沒有任何價值，相當一部分抑郁癥患者曾產生自殺意念，嚴重者會采取自殺行為。

作為抑郁癥患者并非具有上述所有癥狀。上述癥狀也并非抑郁癥所特有。因此如果發(fā)現(xiàn)本人有上述癥狀中若干表現(xiàn)，宜盡早去找心理醫(yī)生咨詢。