食譜：美味小魚,1,-,-,新鮮的美味小魚,
薩瑞恩?博丁/艾爾文森林-閃金鎮(zhèn),
格雷塔?甘特/丹莫羅-烈酒村,
蘇瓦?迷霧行者/雷霆崖,
奈歐瑪/泰達希爾-多蘭納爾,
莉茲白?克倫威爾/幽暗城-魔法區(qū),
卡拉?深水/洛克莫丹-洛克湖西岸中部,
凱瑟琳?利蘭/暴風城,
哈恩?長線/莫高雷-血蹄村,
馬丁?塔布雷/提瑞斯法林地
食譜：滑皮鯖魚,1,-,-,新鮮的滑皮鯖魚,
尼莎?影歌/魯瑟蘭村,
詹蘇爾/杜隆塔爾,
坦斯?泥泡/鐵爐堡,
克雷貢?塔爾松/西部荒野-海岸南端,
馬丁?塔布雷/提瑞斯法林地
食譜：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料,
阿比蓋爾?沙伊爾/提瑞斯法林地-布瑞爾
食譜：卡多雷蜘蛛烤肉,10,-,-,小蜘蛛腿,
扎瑞恩(任務)/泰達希爾-多蘭納爾
食譜：蝎肉大餐,20,-,-,蝎刺,
格瑞姆塔克/杜隆塔爾-剃刀嶺
食譜：啤酒烤豬排,25,-,2耐2精/15m,峭壁野豬肋排+狂想麥酒,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲,
拉格納?雷酒(任務)/丹莫羅-卡拉諾斯
食譜：炒科多肉,35,-,-,科多獸的肉+甜香料,
溫納?黑鬃/莫高雷-血蹄村
食譜：熏熊肉,40,5,-,熊肉,
安德魯?希爾伯特/銀松森林-瑟伯切爾,
德拉克?卷刃/洛克莫丹-塞爾薩瑪
食譜：燉陸行鳥,50,5,4耐4精/15m,陸行鳥肉+新鮮的紅蘋果,
塔里查/貧瘠之地-十字路口,
奧蘭達利亞?夜歌(任務)/黑海岸-奧伯丁
食譜：狂魚肉片,50,5,4耐4精/15m,柔軟的狂魚肉,甜香料,
萊爾德/黑海岸-奧伯丁
食譜：彩鰭魚,50,5,-,新鮮的彩鰭魚,
斯圖亞特?弗雷明/濕地-米港,
尼莎?影歌/魯瑟蘭村,基爾克斯/荊齒城,
克雷貢?塔爾松/西部荒野-海岸南端,
凱瑟琳?利蘭/暴風城,
海爾丹?風歌/黑海岸-奧伯丁以南,
詹蘇爾/杜隆塔爾,
基利恩?薩納森/銀松森林,
羅納德?伯奇/幽暗城,
山吉斯/奧格瑞瑪
食譜：長嘴泥鰍,50,5,-,新鮮的長嘴泥鰍,
薩瑞恩?博丁/艾爾文森林-閃金鎮(zhèn),
納爾?迷霧行者/雷霆崖,
坦斯?泥泡/鐵爐堡,
奈歐瑪/泰達希爾-多蘭納爾,
基利恩?薩納森/銀松森林,
莉茲白?克倫威爾/幽暗城-魔法區(qū),
卡拉?深水/洛克莫丹-洛克湖西岸中部,
哈恩?長線/莫高雷-血蹄村
食譜：洛克湖狂魚,50,5,-,新鮮的洛克湖狂魚,甜香料,
卡拉?深水/洛克莫丹-洛克湖西岸中部
食譜：豬肝餡餅,50,5,4耐4精/15,血牙野豬的肝+甜香料,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲,
薩爾瑪?薩丁(任務)/西部荒野-薩丁農場
食譜：血腸,60,5,4耐4精/15m,熊肉+豬大腸+蜘蛛的毒液,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲,
維德拉?壁爐(任務)/洛克莫丹-塞爾薩瑪
食譜：菊花茶,60,5,100能量(賊),雨燕草+清涼的泉水,
斯穆德?雷木/希爾斯布萊德丘陵
食譜：雜味燉肉,75,5,-,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲
食譜：鱷魚煎排,80,5,4耐4精/15m,鱷魚肉+甜香料,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲,
馬雷克?鐵心(任務)/洛克莫丹-鐵環(huán)挖掘場
食譜：煮蟹爪,85,5,-,蟹爪+甜香料,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲,
黑海岸西部荒野掉落
食譜：美味風蛇,85,-,變身,變異魚+甜香料,
貧瘠之地隨機掉落
食譜：掘地鼠燉肉,90,10,-,掘地鼠,
格拉布/貧瘠之地
食譜：雜燴蚌肉,90,10,-,蚌肉+冰鎮(zhèn)牛奶+甜香料,
克雷貢?塔爾松/西部荒野-海岸南端,
海爾丹?風歌/黑海岸-奧伯丁以南
食譜：魚人鰭湯,90,15,6耐6精/15m,魚人的鰭(2)+辣椒,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲,
碼頭管理員巴倫(任務)/赤脊山-湖畔鎮(zhèn)
食譜：赤脊山燉肉,100,10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬禿鷲肉,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲
食譜：脆炸蜥蜴尾,100,12,6耐6精/15m,雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒,
塔里查/貧瘠之地-十字路口
食譜：刺須鯰魚,100,15,-,新鮮的刺須鯰魚,
德拉克?奈特弗/希爾斯布萊德丘陵-塔倫米爾,
羅納德?伯奇/幽暗城,納爾?迷霧行者/雷霆崖,
林迪?拉波尼/希爾斯布萊德丘陵-南海鎮(zhèn),
基爾克斯/貧瘠之地-荊齒城,
蘇瓦?迷霧行者/雷霆崖,
凱瑟琳?利蘭/暴風城
食譜：干烤狼肉串,100,15,6耐6精/15m,需要狼肋排(2)+暴風城特產調料,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲,
廚師格魯奧(任務)/暮色森林-夜色鎮(zhèn)
食譜：多汁豬排,110,10,-,豬排(2),
洛克莫丹/赤脊山隨機掉落,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲
食譜：蜘蛛蛋糕,110,15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲
食譜：瘦鹿肉,110,15,6耐6精/15m,鹿肉+甜香料(4),
尤薩恩/灰谷-銀風避難所,
貿易機器人1000型/凄涼之地
食譜：烤熊排,110,15,6耐6精/15m,大塊的熊肉+辣椒,
超級商人680型/凄涼之地,
尤薩恩/灰谷-銀風避難所,
克魯斯克(任務)/希爾斯布萊德丘陵-塔倫米爾
食譜：鱷魚濃湯,120,15,6耐6精/15m,嫩鱷魚肉+辣椒,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲,
詹姆斯?哈洛蘭(任務)/濕地-米奈希爾港
食譜：烤獅排,125,15,6耐6精/15m,獅肉+辣椒,
扎爾夫/貧瘠之地-十字路口,
貿易機器人1000型/凄涼之地,
藥劑師林度恩(任務)/希爾斯布萊德丘陵-塔倫米爾
食譜：瘦狼排,125,15,6耐6精/15m,狼肋排+甜香料,
超級商人680型/凄涼之地
食譜：美味煎蛋卷,130,15,6耐6精/15m,迅猛龍蛋,辣椒,
肯多爾?卡邦卡/暴風城-舊城區(qū)豬與哨聲,
基納/阿拉希高地-落錘鎮(zhèn),
耐里斯特/荊棘谷-格羅姆高,
奧莫爾?鐵衣(任務)/濕地-維爾加挖掘場
食譜：香烤獅肉,150,20,8耐8精/15m,獅肉(2)+舒心草,
達倫?瑪爾維(任務)/希爾斯布萊德丘陵-南海鎮(zhèn)
食譜：鱷魚燉肉,150,20,8耐8精/15m,嫩鱷魚肉(2)+舒心草,
奧克瑪爾/塵泥沼澤-蕨墻村
食譜：燒烤禿鷹翅膀,175,25,8耐8精/15m,禿鷲的翅膀+辣椒,
超級商人680型/凄涼之地,
納爾基?長刀/阿拉希高地-避難谷,
里格弗茲(任務)/荒蕪之地
食譜：熱狼排,175,25,8耐8精/15m,紅狼肉+辣椒,
希恩德拉?深草/菲拉斯-莫沙徹營地,
薇薇安娜/菲拉斯-羽月要塞,
超級商人680型/凄涼之地
食譜：神秘雜燴,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+矮人烈酒,
超級商人680型/凄涼之地,
海倫妮亞?奧德恩/塵泥沼澤-塞拉摩,
詹奈特?霍莫斯/凄涼之地-尼耶爾前哨站
食譜：腐肉大餐,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+辣椒,
奧克瑪爾/塵泥沼澤-蕨墻村,
貿易機器人1000型/凄涼之地,
巴納拉什/悲傷沼澤-斯通納德,基瑞娜/凄涼之地
食譜：石鱗鱈魚,175,25,8耐8精/15m,新鮮的石鱗鱈魚,
斯圖亞特?弗雷明/濕地-米港,
維克塔/灰谷-佐拉姆前哨,
凱爾希?楊斯/荊棘谷-藏寶海灣,
林迪?拉波尼/希爾斯布萊德丘陵-南海鎮(zhèn),
坦斯?泥泡/鐵爐堡,山吉斯/奧格瑞瑪,
莉茲白?克倫威爾/幽暗城-魔法區(qū),
海爾丹?風歌/黑海岸-奧伯丁以南,
烏蘭/凄涼之地葬影村
食譜：銀頭鮭魚,175,25,-,新鮮的銀頭鮭魚,
斯圖亞特?弗雷明/濕地-米港,
維克塔/灰谷-佐拉姆前哨,
凱爾希?楊斯/荊棘谷-藏寶海灣,
林迪?拉波尼/希爾斯布萊德丘陵-南海鎮(zhèn),
坦斯?泥泡/鐵爐堡,
山吉斯/奧格瑞瑪,
莉茲白?克倫威爾/幽暗城-魔法區(qū),
海爾丹?風歌/黑海岸-奧伯丁以南,
烏蘭/凄涼之地葬影村
食譜：叢林大雜燴,175,25,8耐8精/15m,虎肉+清涼的泉水+新鮮的紅蘋果(2),
布魯斯下士/荊棘谷-反抗軍營地,
貿易機器人1000型/凄涼之地,
耐里斯特/荊棘谷-格羅姆高
食譜：海龜湯,175,25,8耐8精/15m,海龜肉+舒心草,
廚師杰森(任務)/希爾斯布萊德丘陵-南海鎮(zhèn),
克里斯托弗?杰弗寇特(任務)/希爾斯布萊德丘陵-塔倫米爾
食譜：烤迅猛龍肉,175,25,8耐8精/15m,迅猛龍肉+辣椒,
奧克瑪爾/塵泥沼澤-蕨墻村,
哈蒙?卡文/阿拉希高地-避難谷,
貿易機器人1000型/凄涼之地
食譜：烤巨蚌,175,25,8耐8精/15m,大塊蚌肉+辣椒,
凱爾希?楊斯/荊棘谷-藏寶海灣,
基納/阿拉希高地-落錘鎮(zhèn),
耐里斯特/荊棘谷-格羅姆高,
海倫妮亞?奧德恩/塵泥沼澤-塞拉摩
食譜：龍息紅椒,200,35,10分鐘內有可能在擊中敵人時對其噴出烈焰,神秘的肉+火囊+辣椒,
奧克瑪爾/塵泥沼澤-蕨墻村,
超級商人680型/凄涼之地,
海倫妮亞?奧德恩/塵泥沼澤-塞拉摩
食譜：科多肉雜燴,200,35,12耐12精/15m,科多獸肉(2)+舒心草+清涼的泉水,
貿易機器人1000型/凄涼之地,
基瑞娜/凄涼之地,
詹奈特?霍莫斯/凄涼之地-尼耶爾前哨站
食譜：安德麥蚌肉雜燴,225,35,-,美味的蚌肉(2)+辣椒+冰鎮(zhèn)牛奶,
加貝/熱沙港
食譜：斑點黃尾魚,225,35,-,新鮮的斑點黃尾魚,
吉科希斯/塔納利斯-熱沙港
食譜：油炸紅腮魚,225,35,-,新鮮的紅腮魚,
凱爾希?楊斯/荊棘谷-藏寶海灣
食譜：煮熟的光滑大魚,225,35,10耐/10m,新鮮的光滑大魚+舒心草,
凱爾希?楊斯/荊棘谷-藏寶海灣
食譜：超級煎蛋卷,225,40,12耐12精,巨蛋+舒心草(2),
西米克/冬泉谷-永望鎮(zhèn),
拜爾/費伍德森林-血毒崗哨,
瑪里甘/費伍德森林-刺枝樹林
食譜：嫩狼肉排,225,40,12耐12精,嫩狼肉+舒心草,
迪爾格?奎克里弗/塔納利斯-加基森,
特魯克?蠻鬃/辛特蘭-鷹巢山
食譜：辣椒蟹肉,225,-,-,嫩螃蟹肉+辣椒(2),
尤索克/荊棘谷-格羅姆高,
巴納拉什/悲傷沼澤-斯通納德,
克雷貢?塔爾松/西部荒野-海岸南端
食譜：烤魷魚,240,35,10敏/10m,冬魷魚+舒心草,
吉科希斯/塔納利斯-熱沙港
食譜：煙熏鱸魚,240,30,10精/10m,夏日鱸魚+辣椒(2),
凱爾希?楊斯/荊棘谷-藏寶海灣
食譜：水煮陽鱗鮭魚,250,35,874hp/27s+6hp/5s-10m,新鮮的陽鱗鮭魚,吉科希斯/塔納利斯-熱沙港
食譜：夜鱗魚湯,250,35,874hp/27s+8mp/5s-10m,夜鱗鯛魚+清涼的泉水,吉科希斯/塔納利斯-熱沙港
食譜：大魚片,275,45,1933hp/27s+10耐/10m,新鮮的大魚+辣椒+舒心草,希恩德拉?深草/菲拉斯-莫沙徹營地,薇薇安娜/菲拉斯-羽月要塞
食譜：燉龍蝦,275,45,2148hp/30s,黑爪龍蝦+清涼的泉水,希恩德拉?深草/菲拉斯-莫沙徹營地,薇薇安娜/菲拉斯-羽月要塞
食譜：烤鮭魚,275,45,2148hp/30s,新鮮的白鱗鮭魚+舒心草,希恩德拉?深草/菲拉斯-莫沙徹營地,薇薇安娜/菲拉斯-羽月要塞
食譜：洛恩塔姆薯塊,275,-,-,洛恩塔姆地薯+舒心草,普希林(掉落)/厄運之槌
以上是艾澤拉斯部分的，外域食譜的食譜是每張地圖的烹飪商人賣的，基本每個營地都有，特別是刀鋒山，納特蘭，泰羅卡森林，贊加沼澤，這幾張圖的營地都是肯定有賣的，仔細找
然后是諾森德和太災變地圖，這兩個版本的烹飪食譜系統(tǒng)全部改變了，都是通過日常換取代幣在商人處購買。
諾森德的日常和食譜商人在達拉然陣營旅館里，而大災變的烹飪日常和食譜商人在暴風城，監(jiān)獄的門口。部落的在奧格瑞瑪。
后半部分辛苦手打
