玩我的世界頭暈想吐是因為3D游戲眩暈癥。解決方案如下：

1，玩MC的時候可以把焦距調(diào)小

因為mc的方塊在影像邊緣變形比較嚴(yán)重，這樣非常容易讓人頭暈?zāi)X脹甚至口區(qū)，差不多調(diào)到55就可以，可能會喪失一部分視野，能夠保證不會頭暈。

2，不要老是盯著同一個地方看

因為如果一直盯著一個地方看你必暈，方法也很簡單：刻意去看電腦屏幕旁邊的東西，比如電腦屏幕旁邊的手辦，音響，或者是紙巾，

3，玩一段時間記得休息

因為如果一直玩mc，就算不暈3D，也會頭暈，其實這是一個很常識性的問題，，一般休息一下洗把臉或者累了就睡一覺是很有用的辦法。

擴(kuò)展資料：

玩游戲頭暈的原因：

當(dāng)人體感受到的運動幅度或頻率超過某適當(dāng)?shù)闹禃r，神經(jīng)中樞會產(chǎn)生不適的感覺，比如頭暈、惡心，從客觀上達(dá)到阻止當(dāng)前運動繼續(xù)的目的。

這其實是一種自我保護(hù)機(jī)制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。經(jīng)過漫長的進(jìn)化，這反應(yīng)機(jī)制一已經(jīng)編碼進(jìn)了人類的DNA中。但這種自我保護(hù)機(jī)制的強(qiáng)度卻是有明顯的個體差異的，有人格外敏感些，比如那些容易暈車的人，有人不太敏感，比如那些不容易暈車的人。

導(dǎo)致運動眩暈的另一個可能原因是：當(dāng)運動頻率過高時，由于各種運動感受器官的感應(yīng)速度不完全相同，導(dǎo)致送至神經(jīng)中樞的運動信號有差異，甚至矛盾，因此神經(jīng)中樞便無所適從，不知道該相信哪一個信號，因此干脆發(fā)出眩暈的指令，使機(jī)體產(chǎn)生不適，從而達(dá)到減緩甚至中止運動的目的。

綜上所述頭暈、惡心的原因大致是：

視神經(jīng)感受到了大幅度和高頻率的運動，本來如果游戲的畫面不那么逼真，神經(jīng)中樞會自動鑒別出運動的虛假性，并抑制視覺傳來的神經(jīng)沖動，但由于畫面逼真，神經(jīng)中樞信以為真，與此同時其他運動感受器官（如耳前庭器）卻沒感受到任何運動。

這種情形對神經(jīng)中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預(yù)知性，因此神經(jīng)中樞強(qiáng)烈地發(fā)出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。