籃球作為一項(xiàng)比較大眾的體育運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在受到越來越多人的喜愛，籃球不僅可以鍛煉人的體魄，還可以交到更多的朋友，擴(kuò)展自己的圈子，隨著越來越多的朋友想學(xué)習(xí)籃球，那么作為一個(gè)新手應(yīng)該怎么快速入手呢？下面就由我為您介紹一下新手如何快速學(xué)會(huì)打籃球吧。

　　1、練習(xí)運(yùn)球

　　控球應(yīng)該是每個(gè)人都應(yīng)該掌握的，畢竟打籃球是離不開控球的，只有運(yùn)好球您才有機(jī)會(huì)去更好地進(jìn)攻，對(duì)于剛開始接觸籃球的人來說只要保證好您在球場(chǎng)上不被對(duì)手切球就好了，這里先給大家說說倆種常見的運(yùn)球方式，第一種是原地左右手來回變化運(yùn)球，用您習(xí)慣的右手拍擊球，當(dāng)球通過地面反彈到左手側(cè)時(shí)快速用左手拍擊球，使球又拍到地面反彈回右手，這樣反復(fù)練習(xí)就可以熟悉運(yùn)球了。第二種練習(xí)胯下運(yùn)球，在您熟悉簡(jiǎn)單的運(yùn)球后，就可以學(xué)習(xí)胯下運(yùn)球了，這樣就可以更好的控球了。

　　2、練習(xí)投籃

　　打籃球終極目的就是為了把籃球投進(jìn)籃筐，所以要把球投進(jìn)籃球自然就不是一件容易的事，首先我們要學(xué)習(xí)正確的投籃姿勢(shì)，投籃分為單手投籃和雙手投籃，對(duì)于新手來說單手投籃是比較合適的，兩腿左右展開或前后展開，雙腿微微彎曲，重心放在兩腿上，投籃手放在球的中間，用手指根部持球，非投籃手放在另外一側(cè)握住籃球，投籃手臂屈肘，最后起跳手腕下壓然后將球投出，出手的時(shí)候要把籃球舉過頭頂，防止被干擾，出手的時(shí)候需要自身的力量加持。

　　3、練習(xí)防守

　　對(duì)于新手來說我覺得防守才是最關(guān)鍵的一步，因?yàn)槟趫?chǎng)上的進(jìn)攻機(jī)會(huì)應(yīng)該會(huì)比較少，所以就應(yīng)該先學(xué)會(huì)防守，這樣也能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)作出貢獻(xiàn)，如何學(xué)會(huì)防守就必須先學(xué)會(huì)閱讀對(duì)手的進(jìn)攻手段，

　　防守的時(shí)候需要彎腰半蹲，盡量把身體的重心放低，需要盡可能跟上對(duì)手的腳步，切記在防守的時(shí)候不要輕易去切對(duì)手的球，因?yàn)槿绻鷽]有切成功的話就會(huì)失去防守位置，對(duì)手就會(huì)輕易地突破過去得分，最后防守的時(shí)候需要上身體的對(duì)抗強(qiáng)度，讓對(duì)手不能輕易完成進(jìn)攻。

　　4、如何搶籃板

　　在一場(chǎng)比賽中，籃球不可能一直都能夠命中籃筐，那么搶籃板就自然非常重要了，在進(jìn)攻時(shí)搶到籃板團(tuán)隊(duì)就有了二次進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，在防守時(shí)搶到籃板能夠起到有效的防守，要想搶到籃板首先就需要學(xué)會(huì)如何在籃下卡好位置，一般來說離籃筐的距離越近搶到球的幾率就越高，其次就需要自己去判斷籃球的落點(diǎn)，提前一步跑到球的落點(diǎn)，但是搶籃板最重要的點(diǎn)還是要長(zhǎng)得高跳得高。

　　學(xué)好以上四點(diǎn)就算是籃球新手入門了，打籃球還是需要先把基本功學(xué)扎實(shí)！