【0基礎(chǔ)0門檻】不論何時(shí)何地、有無器械、有無健身經(jīng)驗(yàn)，打開APP輕松開練！

【AI智能健身計(jì)劃】根據(jù)您的身體情況量身打造專屬于您的（減脂/增?。┙∩碛?jì)劃。

【一鍵開練】只需選擇健身時(shí)間，點(diǎn)擊“開始”，即刻感受健身的快樂！

【健身趨勢(shì)復(fù)盤】健身數(shù)據(jù)記錄，見證堅(jiān)持的力量。

- 如何定制自己專屬的健身計(jì)劃？只需告訴我們：

1、健身目的：減重 or 增肌等；

2、身體情況：年齡、身高、體重；

3、日常情況：運(yùn)動(dòng)情況、體態(tài)問題等；

Tips：盡可能的按照實(shí)際情況回答，將會(huì)擁有更適合自己的健身計(jì)劃。

硬汗健身APP會(huì)根據(jù)您的目標(biāo)和個(gè)人情況，利用AI算法并結(jié)合HIIT、無氧、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，為您定制21天專屬健身計(jì)劃，讓您的堅(jiān)持給身體帶來肉眼可見的變化。而且擁有豐富的健身動(dòng)作庫，無論你是想針對(duì)身體局部鍛煉，還是減重增肌，都可以給您提供定制的專屬健身計(jì)劃。我們還將嚴(yán)格跟蹤你的每日鍛煉情況，記錄健身數(shù)據(jù)，共同見證堅(jiān)持的力量。

---------

硬汗健身用戶服務(wù)協(xié)議：https://www.dailyworkout.cn/fitness_user_agreement.html

硬汗健身隱私協(xié)議：https://www.dailyworkout.cn/fitness_privacy_policy.html

硬汗健身會(huì)員及自動(dòng)續(xù)費(fèi)服務(wù)協(xié)議：https://www.dailyworkout.cn/fitness_member_agreement.html

聯(lián)系郵箱：yhfitness@dailyworkout.cn

硬汗健身-來硬汗，做硬漢

1. 上線健身房專屬動(dòng)作與課程，助力你的訓(xùn)練更高效！

2. 播放頁樣式優(yōu)化，練習(xí)指導(dǎo)一目了然

3. 智能課表將推薦更適合你的每日課程，加速燃脂，運(yùn)動(dòng)起來！