食各和：追尋健康生活，享受幸福瞬間

不必節(jié)食餓肚子，無需回避喜歡的食物，更不必在健身房揮汗如雨，即可實(shí)現(xiàn)減脂目標(biāo)！食各和由國內(nèi)外專業(yè)營養(yǎng)師、算法及系統(tǒng)開發(fā)團(tuán)隊(duì)聯(lián)手打造，提供28種主題食譜、300套營養(yǎng)師搭配的營養(yǎng)套餐、3000+營養(yǎng)師監(jiān)制的食譜和短視頻、10億營養(yǎng)套餐組合。通過先進(jìn)算法和數(shù)據(jù)分析，為您量身定制健康飲食減脂方案，讓減重變得簡單輕松。

專屬減脂定制，只為更美的你

· 基于您的個(gè)人數(shù)據(jù)（身高、體重、年齡、性別），量身打造專屬飲食方案。 · 隨體重變化不斷優(yōu)化算法，調(diào)整熱量攝入，助您科學(xué)減脂。

AI搭配營養(yǎng)套餐，美味又瘦身

· 根據(jù)身體指標(biāo)，提供營養(yǎng)均衡的每日菜單。 · 不滿意？一鍵切換，ABCD評級系統(tǒng)確保每餐都是心頭好。

營養(yǎng)師專業(yè)指導(dǎo)，守護(hù)您的餐桌

· 真人營養(yǎng)師定制，覆蓋各類人群不同需求。 · 從選材到烹飪，全程把關(guān)專業(yè)監(jiān)制。

各種食尚主題，自信之美由內(nèi)而外

· 探索28種主題食譜：低卡、塑形、美白、美顏等。 · 針對性選擇，滿足多元需求，讓健康伴隨自己和家人。

記錄蛻變點(diǎn)滴，見證美麗之旅

· 打卡體重，記錄飲食，見證減脂旅程。 · 數(shù)據(jù)追蹤，效果可見，讓健康不再遙遠(yuǎn)。

營養(yǎng)數(shù)據(jù)透明，吃得明白放心

· 每道菜品的六大營養(yǎng)素（熱量、蛋白、脂肪、碳水、鹽分、纖維）一目了然。

海量制作短視頻，讓您秒變小廚神

· 60秒內(nèi)高品質(zhì)短視頻，做飯小白也能一看就會。

應(yīng)用特點(diǎn)

· 食譜篩選：通過價(jià)格、時(shí)間、營養(yǎng)等多條件復(fù)數(shù)檢索方式，實(shí)現(xiàn)快速檢索食譜。 · 體型評估：胖不胖？應(yīng)該瘦多少？輸入信息一測就知道。 · 套餐記錄：為了避免飲食單調(diào)，記錄下來每天的套餐，隨時(shí)回顧過去的套餐履歷。 · 采購單：為了方便購物，一鍵生成所需食材的購物清單。 · 投稿：用戶將自己做飯的內(nèi)容投稿并記錄下來，和飯友們分享做飯內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)。 · 點(diǎn)贊：對自己比較喜歡的食譜可以點(diǎn)擊，和制作團(tuán)隊(duì)或投稿者進(jìn)行互動(dòng)。 · 收藏：遇到喜歡的食譜，可以點(diǎn)擊，將它收藏到自己的主頁，方便今后隨時(shí)查看。

如何使用

注冊登錄：下載食各和App，注冊并填寫個(gè)人基本信息。

定制方案：根據(jù)個(gè)人數(shù)據(jù)，系統(tǒng)自動(dòng)生成專屬飲食方案。

每日打卡：記錄體重和飲食，追蹤減脂進(jìn)度。

食譜選擇：瀏覽或篩選食譜，選擇心儀的菜品。

觀看教程：通過短視頻學(xué)習(xí)烹飪技巧，輕松下廚。

互動(dòng)分享：點(diǎn)贊、收藏喜歡的食譜，分享自己的做飯經(jīng)驗(yàn)。

如需幫助或獲取更多信息，請與我們聯(lián)系：郵箱 support@meigumijia.com

更新內(nèi)容

· 增加減脂功能 · 增加體型評估功能 · 增加營養(yǎng)師搭配篩選功能 · 改良AI搭配功能 · 優(yōu)化部分頁面

讓食各和陪伴您，開啟健康美麗的全新生活！