產(chǎn)品簡介

檸檬喝水一款設(shè)計簡約、充滿可愛的喝水提醒應(yīng)用，成為您日常生活中多喝水、維護健康的好伴侶。它不僅提供個性化的喝水提醒與詳盡的喝水記錄功能，更具備喝水歷史數(shù)據(jù)的統(tǒng)計、呈現(xiàn)與保留，助您輕松掌握每日飲水規(guī)律，確保身體健康。

產(chǎn)品特點

喝水提醒

定時提醒：準時響起，確保您不錯過每一次喝水。

自定義設(shè)置：您可以自由定義喝水時間、提醒聲音和文字，讓喝水變得充滿樂趣。

喝水記錄

數(shù)據(jù)安全：所有喝水數(shù)據(jù)經(jīng)過精心保存，確保準確無誤，即便應(yīng)用重啟，數(shù)據(jù)依舊穩(wěn)固。

趨勢統(tǒng)計

數(shù)據(jù)分析：通過日歷和趨勢圖兩種方式，直觀展示您的喝水趨勢，助您有效制定喝水計劃。

溫馨可愛

視覺體驗：溫暖柔和的色彩搭配，可愛的設(shè)計風格，讓您在使用過程中感受到滿滿的愉悅。

如何使用

打開應(yīng)用后首先設(shè)置您的個人信息和每日目標水量。接著您可以根據(jù)個人喜好定制喝水提醒，包括時間、聲音和文字。每次喝完水后，只需輕點屏幕記錄，應(yīng)用便會自動保存數(shù)據(jù)。定期查看趨勢統(tǒng)計，了解自己的喝水情況，并適時調(diào)整。

喝水的原因

水是生命之源，對人體至關(guān)重要。它參與生命運動、排除有害毒素、促進新陳代謝、維持有氧呼吸等。以下是喝水的一些具體好處：

幫助消化：水分參與食物從食管到腸胃的消化過程，加速營養(yǎng)成分的溶解。

排泄廢物：水分有助于通過出汗、呼吸和排泄排出體內(nèi)廢物。

潤滑關(guān)節(jié)：水分是關(guān)節(jié)潤滑液的主要來源，可避免骨頭間的摩擦。

平衡體溫：通過調(diào)節(jié)水分，身體維持正常體溫，確保生理活動正常。

維護細胞：水分促進細胞新陳代謝，保持皮膚濕潤和彈性。

平衡血液：水分改善血液和組織液的循環(huán)，有助于平衡血液的黏稠度和酸堿度。

喝水的需求量

成年人每天需消耗約2500毫升水分，其中約1000毫升來自食物。所以每天需額外補充約1500毫升水分。有人建議每天喝八杯水，這八杯水應(yīng)涵蓋從早上起床到晚上睡覺前的時間，確保人體足夠的水分攝入。

App已提供或即將提供的飲品種類

常見飲品：白水、牛奶、咖啡、奶茶、茶

果蔬飲品：蘋果汁、橙汁、芒果汁、檸檬汁、西紅柿汁

蛋白飲品：酸奶、豆?jié){、核桃露、花生露、杏仁露

碳酸飲品：可樂、蘇打水等

為了您的健康，別忘了定時喝水。趕快下載檸檬喝水App，與我們一起養(yǎng)成喝水的良好習(xí)慣，堅持打卡，讓喝水成為生活中的一部分！