檸檬小月App，專為女性生理期管理設(shè)計(jì)，是一款功能全面且界面清新的應(yīng)用。它不僅能夠幫助你詳盡記錄每一次月經(jīng)的情況，還能智能預(yù)測(cè)排卵期、排卵日、安全期以及下次月經(jīng)到來的時(shí)間，讓你能夠提前做好準(zhǔn)備。另外根據(jù)你的記錄，檸檬小月App還能智能生成個(gè)人化的健康表格，幫助你及時(shí)發(fā)現(xiàn)并關(guān)注自身健康的變化。軟件內(nèi)還包含了豐富的生理知識(shí)，為你的健康生活提供全方位的指導(dǎo)。

應(yīng)用特點(diǎn)

周期時(shí)間掌握：輕松查看歷史記錄，快速掌握下一次的周期時(shí)間。

體重監(jiān)測(cè)：記錄體重變化，了解自己的身體狀況。

云端同步：數(shù)據(jù)云端保存，安全可靠。

智能提醒：自動(dòng)提供排卵期、經(jīng)期時(shí)間，讓你不錯(cuò)過任何重要信息。

如何使用

下載安裝：前往應(yīng)用商店搜索“檸檬小月App”并下載。

注冊(cè)賬號(hào)：使用手機(jī)號(hào)碼或郵箱注冊(cè)賬號(hào)。

開始記錄：進(jìn)入應(yīng)用后，根據(jù)提示填寫基本信息，開始記錄你的月經(jīng)周期。

智能分析：定期查看智能生成的健康分析，了解自己的身體狀況。

軟件特色

月經(jīng)記錄：準(zhǔn)確記錄生理期信息，確保數(shù)據(jù)安全。

排卵預(yù)估：根據(jù)生理期時(shí)間預(yù)測(cè)排卵期，助你做好規(guī)劃。

下次提醒：基于最新數(shù)據(jù)預(yù)測(cè)下次月經(jīng)時(shí)間，并提前提醒。

統(tǒng)計(jì)分析：多維度統(tǒng)計(jì)經(jīng)期情況，并以多種視圖展示分析結(jié)果。

兩種模式：支持未成年人和成年人兩種模式，滿足不同需求。

月經(jīng)介紹

什么是月經(jīng)？月經(jīng)是女性生理上的循環(huán)周期，通常發(fā)生在具有生育能力的女性身上。它是一種周期性的子宮出血，每隔一個(gè)月左右發(fā)生一次。

月經(jīng)形成原因：月經(jīng)是由下丘腦、垂體和卵巢三者之間的激素相互作用調(diào)節(jié)的。在月經(jīng)周期中，雌激素和孕酮水平的變化導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增厚和脫落，進(jìn)而引起子宮出血。

月經(jīng)俗稱：月經(jīng)又稱月事、月水、月信、例假、大姨媽等。中醫(yī)稱之為經(jīng)血。它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。

經(jīng)期禁忌

不適宜性生活：月經(jīng)期間子宮腔內(nèi)膜剝落，容易感染。

不宜飲用濃茶、咖啡：易刺激神經(jīng)和心血管，引發(fā)月經(jīng)不適。

不宜坐浴、盆?。喝菀资刮鬯M(jìn)入子宮腔，導(dǎo)致炎癥。

不宜穿緊身衣褲：影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。

不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)：誘發(fā)或加重月經(jīng)不適。

不宜拔牙：月經(jīng)期間凝血功能較弱，可能導(dǎo)致出血不止。

更新日志

v3.6.1版本：大家好呀，小檸檬又來更新了。這次主要優(yōu)化了大家提出的一些問題，記得更新哦！