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檸檬小月App,專為女性生理期管理設(shè)計,是一款功能全面且界面清新的應(yīng)用。它不僅能夠幫助你詳盡記錄每一次月經(jīng)的情況,還能智能預(yù)測排卵期、排卵日、安全期以及下次月經(jīng)到來的時間,讓你能夠提前做好準(zhǔn)備。另外根據(jù)你的記錄,檸檬小月App還能智能生成個人化的健康表格,幫助你及時發(fā)現(xiàn)并關(guān)注自身健康的變化。軟件內(nèi)還包含了豐富的生理知識,為你的健康生活提供全方位的指導(dǎo)。
應(yīng)用特點
周期時間掌握:輕松查看歷史記錄,快速掌握下一次的周期時間。
體重監(jiān)測:記錄體重變化,了解自己的身體狀況。
云端同步:數(shù)據(jù)云端保存,安全可靠。
智能提醒:自動提供排卵期、經(jīng)期時間,讓你不錯過任何重要信息。
如何使用
下載安裝:前往應(yīng)用商店搜索“檸檬小月App”并下載。
注冊賬號:使用手機(jī)號碼或郵箱注冊賬號。
開始記錄:進(jìn)入應(yīng)用后,根據(jù)提示填寫基本信息,開始記錄你的月經(jīng)周期。
智能分析:定期查看智能生成的健康分析,了解自己的身體狀況。
軟件特色
月經(jīng)記錄:準(zhǔn)確記錄生理期信息,確保數(shù)據(jù)安全。
排卵預(yù)估:根據(jù)生理期時間預(yù)測排卵期,助你做好規(guī)劃。
下次提醒:基于最新數(shù)據(jù)預(yù)測下次月經(jīng)時間,并提前提醒。
統(tǒng)計分析:多維度統(tǒng)計經(jīng)期情況,并以多種視圖展示分析結(jié)果。
兩種模式:支持未成年人和成年人兩種模式,滿足不同需求。
月經(jīng)介紹
什么是月經(jīng)?月經(jīng)是女性生理上的循環(huán)周期,通常發(fā)生在具有生育能力的女性身上。它是一種周期性的子宮出血,每隔一個月左右發(fā)生一次。
月經(jīng)形成原因:月經(jīng)是由下丘腦、垂體和卵巢三者之間的激素相互作用調(diào)節(jié)的。在月經(jīng)周期中,雌激素和孕酮水平的變化導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增厚和脫落,進(jìn)而引起子宮出血。
月經(jīng)俗稱:月經(jīng)又稱月事、月水、月信、例假、大姨媽等。中醫(yī)稱之為經(jīng)血。它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。
經(jīng)期禁忌
不適宜性生活:月經(jīng)期間子宮腔內(nèi)膜剝落,容易感染。
不宜飲用濃茶、咖啡:易刺激神經(jīng)和心血管,引發(fā)月經(jīng)不適。
不宜坐浴、盆?。喝菀资刮鬯M(jìn)入子宮腔,導(dǎo)致炎癥。
不宜穿緊身衣褲:影響血液循環(huán),造成陰部充血水腫。
不宜進(jìn)行激烈運動:誘發(fā)或加重月經(jīng)不適。
不宜拔牙:月經(jīng)期間凝血功能較弱,可能導(dǎo)致出血不止。
更新日志
v3.6.1版本:大家好呀,小檸檬又來更新了。這次主要優(yōu)化了大家提出的一些問題,記得更新哦!
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