用”書寫+心理學(xué)” ，讓你遠(yuǎn)離內(nèi)耗，情緒收放自如！
“星音”是你的專屬的心理學(xué)樹洞，隨身的情緒管理工具包，情緒急救手冊(cè)；
如果你覺(jué)得自己總是被他人影響，總是陷入情緒無(wú)法自拔，總是處于低能量狀態(tài)；
星音APP可以幫你自我探索，遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗，每天都能量滿滿！

功能亮點(diǎn)：

情緒急救：
當(dāng)您處于深陷情緒，無(wú)法自拔時(shí)，用10分鐘，平復(fù)情緒，讓理性回歸到自己的身軀。

心情日記
記錄生活，記錄情感；找到讓自己產(chǎn)生正向/負(fù)向的能量的場(chǎng)景，然后接近/遠(yuǎn)離它。

情緒書寫
將心頭情緒化為文字，深入解析背后的內(nèi)涵，找到處理情緒的正確方式，讓負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極力量。

情緒感知力練習(xí)
像提升味覺(jué)一樣，提升你的情緒感知，去感受更多層次、更豐富的世界，更好地理解自己和他人。

積極心理充能練習(xí)
為您提供有效的心理訓(xùn)練，增強(qiáng)自信，充盈能量，助您更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，活出更加充實(shí)、積極的生活。