小睡眠，8000萬(wàn)人都在用的健康睡眠新概念應(yīng)用。

每一個(gè)熱愛(ài)生活的人，都值得擁有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心準(zhǔn)備了白噪音、睡前故事、冥想、正念、專(zhuān)業(yè)ASMR以及明星哄睡等多樣化的助眠服務(wù)。不僅如此，小睡眠還提供睡眠監(jiān)測(cè)、夢(mèng)話記錄、智能鬧鐘、睡眠數(shù)字療法和睡覺(jué)搭子等全面睡眠管理工具。專(zhuān)業(yè)、全面且貼心的服務(wù)，幫您睡得更快睡得更香！

產(chǎn)品特色：

【入睡-快】1000+白噪音、粉紅噪音、棕色噪音、腦波、頌缽、雨聲、水聲、風(fēng)扇聲、海浪聲、潮汐聲、ASMR、課堂、旋律…，超乎想象的原創(chuàng)助眠曲庫(kù)。支持3個(gè)聲音同時(shí)播放，創(chuàng)造出10億種不同的聲音組合。

【睡覺(jué)-香】2000+冥想、正念、每日夢(mèng)境、治療音樂(lè)、睡前故事、明星哄睡(龔俊、任嘉倫、成毅、魏大勛、趙露思、李沁)，匠心原創(chuàng)好內(nèi)容，助你靜心放松，整晚睡得香。

【作息-好】睡眠監(jiān)測(cè)、打鼾記錄、夢(mèng)話錄音和睡覺(jué)提醒，立體守護(hù)好夢(mèng)。

【叫醒-柔】智能鬧鐘、定制鬧鈴聲、午休小憩，自然喚醒消除起床氣。

特別能力：

【找個(gè)睡覺(jué)搭子】：一個(gè)人睡眠自律總失?。吭囋嚒八X(jué)搭子”，與萬(wàn)千搭子互相鼓勵(lì)，讓好睡眠回歸。

【母嬰好夢(mèng)計(jì)劃】：為寶寶和寶媽量身定制的睡眠課程，包括小月齡寶寶哄睡安撫曲、動(dòng)畫(huà)、故事，以及寶媽冥想放松課程。

【睡眠數(shù)字療法】：CBT-I失眠改善系統(tǒng)，通過(guò)科學(xué)的心理行為療法，幫助您建立健康的睡眠模式。

適用人群：

- 有睡眠癥狀困擾的人（入睡難、容易醒、多夢(mèng)噩夢(mèng)、淺眠）

- 因焦慮、壓力等情緒問(wèn)題導(dǎo)致失眠的人

- 因旅游、出差、出國(guó)等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人

- 因考試、加班等短暫性事項(xiàng)變化導(dǎo)致失眠的人

- 因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導(dǎo)致失眠的人（學(xué)生、員工、工廠宿舍等）

- 易哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的媽媽爸爸們

- 不易入睡還易醒的老人家

- 學(xué)習(xí)、工作、冥想、專(zhuān)注、寫(xiě)作、閱讀等需要來(lái)點(diǎn)白噪音的人

- 各類(lèi)聲音控：雨聲控、ASMR控、腦波控、吸貓控、魔法控、古風(fēng)控等等

官方微博：小睡眠App

微信公眾號(hào)：小睡眠 / cosleep666

QQ群：734678158

- 全新設(shè)計(jì)的會(huì)員中心，為您提供更豐富的會(huì)員權(quán)益與更便捷的管理體驗(yàn)；

- 春天宜聽(tīng)雨：12首新雨聲，帶你沉浸式體驗(yàn)春日；

- 腦波上新：新設(shè)計(jì)1-40Hz雙耳節(jié)拍BGM，激發(fā)不同腦波狀態(tài)，從睡眠到放松再到專(zhuān)注；

- 音療上新：宮商角徵羽五音音療，解郁安眠，脆皮青年的防護(hù)罩；

- Bug修復(fù)，體驗(yàn)優(yōu)化。

「 近期更新回顧 」

- 新“自在正念”頻道，一系列迷你，新奇，原創(chuàng)，生活化正念課程，幫助找回內(nèi)心平靜；

- 新“睡覺(jué)搭子”，打造治愈系睡房，眠友間互相監(jiān)督，自律更有動(dòng)力。

「 睡眠知識(shí)學(xué)堂 」

睡覺(jué)可以“傳染”

一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，當(dāng)你與某人在一張床或同一個(gè)房間時(shí)，你們兩的睡眠模式可能會(huì)越來(lái)越趨于一致，這被稱(chēng)為“睡眠同步”或“睡眠傳染”。