幫心是基于CBT的心理健康平臺，CBT是通過對認知和行為的干預，達到改善心理困擾的效果，是國際上針對常見情緒困擾的黃金標準療法。
幫心提供非藥物控制焦慮抑郁方案，通過CBT心理咨詢、CBT控制焦慮抑郁自助方案兩種方式，幫助用戶戰(zhàn)勝焦慮和抑郁困擾。
CBT被國際機構(gòu)推薦用于控制焦慮抑郁：
醫(yī)學會精神醫(yī)學分會
美國國立精神衛(wèi)生研究所
英國衛(wèi)生和臨床技術優(yōu)化研究所
加拿大心理健康協(xié)會
海外心理學家推薦：
黛比 ·艾利斯博士
許夢然博士
朱彩方博士
修復bug，優(yōu)化體驗
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