“相信積累的力量，相信進(jìn)步有跡可循，相信每一次訓(xùn)練，每一組動作，每一塊鐵，都是你蛻變的基石?！I(xiàn)給終身訓(xùn)練的你”

【專屬計劃】

不知道怎么開始練？沒時間練？定制專屬于你的訓(xùn)練計劃，科學(xué)健身不走彎路。

【部位強(qiáng)化】

課程內(nèi)容豐富多樣！無論是初學(xué)者還是健身達(dá)人，在這里都可以找到適合自己的課程。

【300+動作庫】

300+常見健身房、啞鈴、徒手訓(xùn)練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴(kuò)展，支持自定義動作。

【3D演示+語音講解】

每個動作都有3D動作視頻演示，再結(jié)合系統(tǒng)化講解，幫助你科學(xué)有效的健身，一站式掌握健身動作。

【健身飲食】

海量食物數(shù)據(jù)庫，量身定制食譜，幫助記錄體重、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，健康高效管理。

【跟練模式】

隨時帶你輕松開練！無論在哪里、有無器械，有無健身經(jīng)驗，都可以打開APP跟練，簡單易用。

【記錄模式】

讓你不分心，聚焦訓(xùn)練本身，同時快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動作、組數(shù)、次數(shù)、熱身、遞減、超級組通通不在話下。

【打卡分享】

每次打卡都是你堅持的見證，將每天的健身過程可視化更好的看到自己的成長，讓自己變得更加自律吧！

開練已經(jīng)3年了，感謝各位鐵子的支持！跟練模式的上線，算是我們在新領(lǐng)域踏出的一小步，我們希望不僅能幫助有經(jīng)驗的健身愛好者，還想給剛踏入健身房的小白提供力所能及的幫助，幫助大家能系統(tǒng)且科學(xué)的訓(xùn)練，少走彎路。

健身房沒有秘密，訓(xùn)練也沒有捷徑~

本次更新：

-教練版強(qiáng)勢來襲！一鍵生成體測報告，定制訓(xùn)練/周計劃效率提升，幫助提升學(xué)員粘性，為你提供科學(xué)化決策支持；

-動作庫上新100+動作，包含多種私教小工具；

-修復(fù)了一些你意象不到的Bug。