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精氣

戒色助手恢復(fù)健康
  • 應(yīng)用類型：健康運動
  • 應(yīng)用大小：13.29 MB
  • 標(biāo)簽： 運動健身
  • 應(yīng)用版本：3.3.7
  • 更新時間：2025-03-15
  • 開發(fā)商：上海正戒網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

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    為什么會看片上癮？

    看片會在大腦中釋放一種叫著多巴胺的化學(xué)物質(zhì)。這種化學(xué)物質(zhì)會

    讓你感覺很好，這就是你看片時感到快樂的原因。

    隨著你觀看的次數(shù)增多，大腦為了感覺更好需要的多巴胺越來越多

    。所以日常的活動無法讓你感覺滿意。

    怎樣才可以戒掉這些?

    我們設(shè)計了很多健康的日常練習(xí)，從而建立健康的多巴胺來源，減

    少對不健康的生活方式的依賴。經(jīng)過不斷的練習(xí)，多巴胺會恢復(fù)到

    正常水平，從而能夠感受更多來自日常生活的樂趣。

    主要功能：

    【早晨日常練習(xí)】通過一系列健康活動，幫助你建立健康的多巴胺

    來源

    【自我檢查】每天晚上自我總結(jié)提高

    【可選練習(xí)】豐富的健康練習(xí)，強化你的決心和意識

    【放松】多種呼吸方式，適應(yīng)各類人群

    【交流】分享成功經(jīng)驗幫助他人，鞏固自己。提出自己的問題，互

    相鼓勵

    【圖表】周統(tǒng)計，月統(tǒng)計，年統(tǒng)計，數(shù)據(jù)更加直觀

    1.修改主頁

    2.提高性能

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