拯救數(shù)十萬失眠星人的治愈系寶藏睡眠APP！適合睡眠不好、長期受失眠困擾的都市人群！豐富白噪音、記錄夢話鼾聲，專業(yè)睡眠質(zhì)量報(bào)告等

帶你從快節(jié)奏的城市中抽離，回到老家小院，還你一場酣暢的睡眠～

【自由搭配豐富白噪音 分分鐘入眠】

優(yōu)質(zhì)白噪音支持多款搭配方式，風(fēng)、篝火、雨、流水、鳥鳴、蟲鳴聲打造你的專屬睡前氛圍，讓你逃離浮躁都市，更快入睡，改善睡眠質(zhì)量。首頁靈動(dòng)可愛的觸發(fā)式環(huán)境白噪音彩蛋，等你破解。

【鼾聲夢話記錄 專業(yè)睡眠質(zhì)量報(bào)告】

監(jiān)測你的睡眠周期,分析深睡淺睡占比,輸出專業(yè)可視化睡眠分析報(bào)告，讓您更好的了解自己的睡眠質(zhì)量及健康狀況，并提出相應(yīng)睡眠改善建議和健康風(fēng)險(xiǎn)提示。

【世界公認(rèn)快速入睡法 總有一款適合你】

3分鐘入睡練習(xí)，讓睡意自然發(fā)生。 美國海軍兩分鐘入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠術(shù)、煩躁失眠練習(xí)、壓力型失眠練習(xí)、腹式呼吸助眠...

【專屬睡眠改善計(jì)劃，告別失眠】

根據(jù)不同失眠原因，用心打造21天針對性睡眠計(jì)劃。從失眠根源出發(fā)，結(jié)合美國醫(yī)師學(xué)會認(rèn)證的CBT-I，打造一套在家輕松執(zhí)行的一線睡眠改善方案。

【堅(jiān)持早睡 做時(shí)間的主人】

只需設(shè)定一個(gè)有挑戰(zhàn)性的就寢、起床時(shí)間目標(biāo),每日達(dá)成你設(shè)置的目標(biāo),就可以在小院領(lǐng)養(yǎng)到可愛又治愈的流浪貓。

【沉浸時(shí)刻打造，提高專注】

“專注力已經(jīng)成為了這個(gè)時(shí)代非常稀缺的心理資源”。 多個(gè)沉浸式環(huán)境營造，挑選屬于自己的專注環(huán)境，提升專注力，高效學(xué)習(xí)、辦公。

1.優(yōu)化功能

2.修復(fù)了一些bug