凹凸計劃是一款專為懶人設(shè)計的健身APP，針對身材狀況定制專屬運動計劃與飲食計劃。跟著計劃完成每日消耗目標與攝入目標，輕量化運動與合理飲食結(jié)合幫助你遇見更美更健康的自己！

【想減肥，可是有很多問題？】
- 試過減肥但是沒有效果
- 沒有健身器材，沒有場地
- 運動強度太大太累
- 節(jié)食讓身體變得亞健康
- 不知道減肥期間應(yīng)該吃些什么
- 不知道應(yīng)該從哪里開始
......

【凹凸計劃的解決方案】
- 私人專屬定制懶人瘦身計劃
搜集簡單信息，了解你的生活習(xí)慣與身材狀況，為你制定適合自己的專屬瘦身計劃，只需完成每日分配熱量任務(wù)，五分鐘輕量化運動訓(xùn)練，不限場地器材，每天在家也能輕松瘦身，簡單易堅持。

- 健康食譜定制
海量食物信息數(shù)據(jù)庫，幫你選擇合適的食物，量身定做飲食計劃，營養(yǎng)、豐富，委屈誰也不能委屈自己的胃，不餓肚子也能華麗蛻變。

- 勞逸結(jié)合，科學(xué)瘦身
不用天天運動，在為你制定的休息日與運動日里合理飲食加適當(dāng)運動消耗身體熱量，用熱量缺口達到健康瘦身目的。

- 記錄日常，健康作息，直面變化
記錄計劃開始的每一天，記錄體重、體脂、圍度等多維度數(shù)據(jù)變化，直觀看見身材變化讓堅持瘦身不再困難，陪伴你瘦身的每一步。

- 專業(yè)教學(xué)視頻，動作講解分析
大師級健身教練錄制視頻把握課程內(nèi)容，重點部位針對訓(xùn)練，運動后針對性拉伸，標準的動作演示和精準的語言描述幫助你高效燃脂。