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舒爾特表格
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舒爾特表格:提升專注力的有效工具
舒爾特表格又稱舒爾特方格,是一種專門用于訓(xùn)練注意力和快速閱讀能力的方法。每天僅需堅持10分鐘,即可顯著提升專注力,有效改善成人和兒童注意力不集中、學(xué)習(xí)馬虎、上課走神以及粗心大意等不良習(xí)慣。另外該方法對培養(yǎng)注意力的集中、分配和控制能力,拓展視野范圍,加快閱讀速度,提高視覺穩(wěn)定性、辨別力和定向搜索能力等方面均有極大的益處。
應(yīng)用特點
高度自定義:用戶可以根據(jù)個人喜好自定義格數(shù)、顏色,選擇字母或數(shù)字,并自定義觸控后的行為,滿足個性化需求。
數(shù)據(jù)記錄與可視化:APP自動記錄每次訓(xùn)練的數(shù)據(jù),并提供可視化圖表統(tǒng)計,方便用戶直觀地觀察自身訓(xùn)練效果的提升。
達標測驗單元:APP特別設(shè)有“達標測驗”單元,用于測試用戶在標準格子下的等級。不同年齡組有不同的標準,無論你是學(xué)生還是成人,都可以嘗試了解自己的水平,并查看網(wǎng)絡(luò)排名。
流暢靈敏的操作:保證點擊操作毫無卡頓,成績精確到毫秒,適合用于比賽。
豐富的訓(xùn)練模式:新增記憶訓(xùn)練和邏輯訓(xùn)練,進一步提升綜合能力。
趣味模式:新增趣味舒爾特模式,包括舒爾特詩詞和舒爾特成語,讓訓(xùn)練過程更加有趣。
對戰(zhàn)模式:新增對戰(zhàn)模式,增加互動性和競爭性,進一步提升訓(xùn)練效果。
如何使用
下載與安裝:首先在應(yīng)用商店搜索并下載舒爾特表格APP,完成安裝。
個性化設(shè)置:打開APP后,根據(jù)個人喜好進行自定義設(shè)置,如選擇格數(shù)、顏色、字母或數(shù)字等。
開始訓(xùn)練:進入訓(xùn)練界面,按照提示進行點擊操作,盡量快速準確地完成每一個方格。
查看數(shù)據(jù):每次訓(xùn)練結(jié)束后,可以查看詳細的訓(xùn)練數(shù)據(jù)和圖表統(tǒng)計,了解自己的進步情況。
參與達標測驗:定期參與“達標測驗”,評估自己的等級,并與其他用戶進行比較。
嘗試不同模式:根據(jù)自己的興趣和能力,嘗試記憶訓(xùn)練、邏輯訓(xùn)練以及趣味模式,全面提升專注力和綜合能力。
通過堅持使用舒爾特表格APP,你將發(fā)現(xiàn)自己的專注力和閱讀能力得到顯著提升,學(xué)習(xí)工作效率也會隨之提高??靵硐螺d體驗,開啟你的專注力訓(xùn)練之旅吧!
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