考公、考研、高考、中考、學習必備的專注自律軟件——自律計劃

自律計劃是一款基于鎖機結合番茄工作法設計的強制機制軟件，旨在幫助用戶遠離手機、保持專注。長期使用不僅能提升時間管理能力，還能培養(yǎng)高效的學習和工作習慣。

應用特點

待辦Todo List：專注于日常小習慣和小目標的管理，幫助用戶合理安排時間，打卡日常定時鎖機，確保在指定時間內(nèi)牢牢鎖住手機，避免熬夜，保障每日好睡眠。

頁面限制：有效限制應用內(nèi)頁面使用，防止用戶卸載軟件，確保自律計劃的持續(xù)執(zhí)行。

應用監(jiān)督：規(guī)劃每日App使用時間，合理安排時間，避免過度沉迷。

數(shù)據(jù)統(tǒng)計：直觀展示每日用機時間、拿起手機次數(shù)及時間分布情況，幫助用戶了解自身使用習慣，進行自我調(diào)整。

如何使用

設置待辦事項：在Todo List中添加每日任務和小目標，明確學習計劃。

定時鎖機：根據(jù)需要設定鎖機時間，確保在專注時段內(nèi)不受手機干擾。

應用白名單：設置允許使用的應用，確保在鎖機狀態(tài)下仍能正常使用必要工具。

查看數(shù)據(jù)統(tǒng)計：定期查看用機數(shù)據(jù)，了解自身使用習慣，逐步優(yōu)化時間管理。

最新更新

優(yōu)化應急退出交互：提升應急退出操作的便捷性和穩(wěn)定性。

新增啟動方式自定義：用戶可根據(jù)個人習慣自定義軟件啟動方式。

優(yōu)化白名單啟動穩(wěn)定性：確保白名單應用在鎖機狀態(tài)下穩(wěn)定運行。

優(yōu)化頁面監(jiān)督與應用監(jiān)督：提升頁面和應用監(jiān)督功能的精準度和可靠性。

強制防沉迷不是目的，我們希望通過自律計劃，幫助備考學生、戒色人群、網(wǎng)癮患者、游戲控等早日擺脫手機控制，回歸高效學習與生活。