健康是人生的基石

健康是1，事業(yè)、財富、名譽等都是后面的0。沒有這個1，一切都?xì)w于0。每個人都是健康的第一責(zé)任人，都應(yīng)堅持健康的生活方式。但是一個人的健康受多方面因素影響，自我管理極為困難。使用瑞小安進(jìn)行全生命周期的生活方式管理，是智慧的選擇，您將遇見更好的自己。

瑞小安：數(shù)字化健康管理系統(tǒng)

瑞小安是基于生活方式醫(yī)學(xué)的數(shù)字化健康管理系統(tǒng)，旨在實現(xiàn)早中期慢性病人群的指標(biāo)逆轉(zhuǎn)，以及健康人群的指標(biāo)保持。瑞小安依據(jù)經(jīng)典健康管理學(xué)理論，通過健康管理師人工服務(wù)、APP工具和智能設(shè)備，對飲食、運動、睡眠、久坐等生活方式提供科學(xué)建議、智能監(jiān)測和個性化指導(dǎo)。另外瑞小安還通過打卡積分、社群互動開展健康競賽，從而實現(xiàn)有效的健康管理與慢性病管理。

為什么選擇瑞小安健康管理

1. 多學(xué)科健康管理團隊為您服務(wù)

瑞小安健康管理團隊由醫(yī)生、健康管理師、營養(yǎng)師、運動師、心理師、護士等多學(xué)科專業(yè)人員組成，具備健康管理的完整知識體系與綜合技能。以用戶健康為中心，提供專業(yè)、細(xì)致、用心的服務(wù)。

2. 專屬健康計劃

系統(tǒng)根據(jù)您的基本資料和健康目標(biāo)，生成個性化的運動、飲食、睡眠等生活方式建議。您可按照健康計劃開展科學(xué)健康管理。瑞小安會員更可獲得健康管理師專人服務(wù)，并可參加獎勵計劃，健康計劃執(zhí)行度越高，所獲獎勵越大。

3. 輕松掌控健康指標(biāo)

體重、血壓、血糖、血脂、尿酸……瑞小安APP擁有完整的基礎(chǔ)健康指標(biāo)庫。您可選擇關(guān)注與制定目標(biāo)，通過瑞小安智能設(shè)備采集同步數(shù)據(jù)或自行錄入的方式更新指標(biāo)。所有數(shù)據(jù)為您長期保存，可實現(xiàn)數(shù)據(jù)篩選、出具統(tǒng)計曲線圖，直觀呈現(xiàn)各項指標(biāo)的變化情況。

4. 與親友共同健康

自由組群開展健康競賽，進(jìn)行健康行為PK，讓您的健康管理道路更加輕松有趣、更有動力?；ハ喙膭钆c親友共同實現(xiàn)健康目標(biāo)。

5. 真正的個人健康檔案

瑞小安健康檔案匯集飲食、運動、睡眠、飲酒、吸煙等健康習(xí)慣，家族史、既往史、現(xiàn)病史等病史資料，支持病歷、體檢報告等文件上傳，體征數(shù)據(jù)的實時更新，并可實現(xiàn)便捷分享。記錄自己的健康點滴，是一份對生活的認(rèn)真和對生命的贊許。

瑞小安智能設(shè)備

瑞小安擁有整套專用健康監(jiān)測智能設(shè)備。瑞小安手表提供運動靶心率監(jiān)測、睡眠監(jiān)測、久坐管理、心率預(yù)警安全管理等功能。瑞小安體脂秤、血糖檢測儀、血脂檢測儀、尿酸檢測儀等設(shè)備實現(xiàn)便捷數(shù)據(jù)采集與同步。

如何使用瑞小安

下載安裝：在應(yīng)用商店搜索“瑞小安”，下載并安裝APP。

注冊登錄：使用手機號或第三方賬號注冊登錄。

填寫資料：完善個人基本信息和健康目標(biāo)。

生成計劃：系統(tǒng)根據(jù)您的資料生成個性化健康計劃。

智能監(jiān)測：使用瑞小安智能設(shè)備同步健康數(shù)據(jù)。

執(zhí)行計劃：按照健康計劃進(jìn)行飲食、運動、睡眠等管理。

社群互動：加入健康社群，參與健康競賽，與親友共同進(jìn)步。

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選擇瑞小安開啟您的智慧健康管理之旅，遇見更好的自己！