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飯橘

懶人專屬定制食譜,拒絕節(jié)食也能輕松瘦身
  • 應(yīng)用類型:健康運(yùn)動(dòng)
  • 應(yīng)用大?。?0.4 MB
  • 標(biāo)簽: 美食
  • 應(yīng)用版本:1.5.7
  • 更新時(shí)間:2024-10-16
  • 開發(fā)商:
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    減肥,從每一餐的健康選擇開始

    專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師定制食譜,輕松高效完成美麗修行!

    在【飯橘】,減肥不再孤單,陪伴圈好友同行,數(shù)據(jù)共享,監(jiān)督提醒,共同開啟健康生活! 在【飯橘】,減肥不節(jié)食,根據(jù)你的身體數(shù)據(jù),集合熱門食譜,提供定制選擇,專業(yè)讓改變發(fā)生!

    ——飯橘的核心功能——

    [專屬定制食譜] 專業(yè)定制的私人食譜,幫你選擇正確的食物,減肥的第一步,從控制飲食開始。 量身定做的飲食計(jì)劃,營(yíng)養(yǎng)豐富,符合中國(guó)人的飲食習(xí)慣,委屈誰(shuí)也不能委屈自己的中國(guó)胃!

    定制食譜加入減脂外賣和食堂瘦身餐,讓你不用動(dòng)手做飯也能瘦。 專屬食譜支持替換食物,同時(shí)也為女生們準(zhǔn)備了專屬的經(jīng)期食譜,呵護(hù)生理期的同時(shí)也能安心瘦哦~

    [飲食建議] 多維度評(píng)價(jià)你的每日飲食情況,為你分析營(yíng)養(yǎng)占比與熱量攝入。 告訴你怎么吃,吃多少,再也不用擔(dān)心吃錯(cuò)了。

    [數(shù)據(jù)記錄] 快速記錄體重、飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水; 對(duì)比分析,隨時(shí)查看數(shù)據(jù)變化,肉肉變少,心情大好!

    [熱量查詢] 海量食物庫(kù),營(yíng)養(yǎng)元素和卡路里清晰可見,吃得明白,瘦身看得見。 上百種運(yùn)動(dòng)消耗查詢,連走路、洗碗、打掃房間都不放過~

    [飲水提醒] 個(gè)性化提醒,飲水目標(biāo)設(shè)置,簡(jiǎn)單直觀的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),健康飲水,人人有責(zé),輕松拿捏住每天的八杯水~

    [桌面組件] 食譜提醒、快捷記錄、數(shù)據(jù)變化趨勢(shì)等精美小組件,配上大橘子的超萌模樣,獨(dú)一無(wú)二的桌面設(shè)置,你還沒心動(dòng)嗎?

    [營(yíng)養(yǎng)知識(shí)] 海量減肥和營(yíng)養(yǎng)知識(shí),讓你科學(xué)了解減肥&飲食&睡眠&運(yùn)動(dòng)&心理等相關(guān)知識(shí),減脂更從容。

    [外賣扭蛋機(jī)] 幫你選擇外賣吃什么,助你科學(xué)營(yíng)養(yǎng)吃外賣!

    ——飯橘的核心玩法——

    [陪伴圈] 減肥不再孤單,邀請(qǐng)好友同行,解鎖個(gè)人虛擬形象,數(shù)據(jù)透明可共享,專屬聊天室,內(nèi)卷的同時(shí)別忘了互相激勵(lì)哦~

    [組隊(duì)打卡挑戰(zhàn)] 多種創(chuàng)意挑戰(zhàn),可自行加入,拉上好友,組建專屬挑戰(zhàn);有趣有伴,減肥不難~每日?qǐng)?jiān)持打卡,變瘦變美變帥,指日可待!

    應(yīng)用特點(diǎn)

    全面?zhèn)€性化定制 【飯橘】不僅提供專業(yè)的食譜定制,還能根據(jù)你的身體狀況和飲食習(xí)慣,進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整,確保每一餐都符合你的健康需求。

    智能數(shù)據(jù)管理 通過智能數(shù)據(jù)記錄與分析,【飯橘】能幫助你實(shí)時(shí)掌握體重、飲食、運(yùn)動(dòng)等各項(xiàng)數(shù)據(jù),科學(xué)指導(dǎo)你的減肥過程。

    社交互動(dòng)激勵(lì) 【飯橘】的陪伴圈和組隊(duì)打卡挑戰(zhàn)功能,讓你在減肥路上不再孤單,好友的陪伴和激勵(lì),讓減肥變得更加有趣和堅(jiān)持。

    如何使用

    注冊(cè)登錄:下載【飯橘】應(yīng)用,注冊(cè)并登錄賬號(hào)。

    填寫個(gè)人信息:完善你的身體數(shù)據(jù)和飲食習(xí)慣,以便獲得更精準(zhǔn)的定制食譜。

    定制食譜:根據(jù)系統(tǒng)推薦的食譜,開始你的健康飲食計(jì)劃。

    記錄數(shù)據(jù):每天記錄體重、飲食、運(yùn)動(dòng)等數(shù)據(jù),查看變化趨勢(shì)。

    參與互動(dòng):加入陪伴圈,邀請(qǐng)好友一起打卡挑戰(zhàn),互相激勵(lì)。

    學(xué)習(xí)知識(shí):瀏覽營(yíng)養(yǎng)知識(shí)庫(kù),提升你的健康素養(yǎng)。

    注意事項(xiàng)

    [免責(zé)申明] 【飯橘】提供的健康與食譜僅供參考,用戶若患有疾病,長(zhǎng)期服藥或其他可能影響方案施行的,應(yīng)根據(jù)自身健康狀況進(jìn)行評(píng)估,必要時(shí)請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。 飯橘提供的任何方案,均不能代替醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員的診斷和建議,飯橘也不會(huì)提供任何醫(yī)療診斷或醫(yī)療建議,用戶應(yīng)理性對(duì)待,若用戶對(duì)其自身健康狀況評(píng)估錯(cuò)誤或?qū)︼堥俚姆桨概袛噱e(cuò)誤,應(yīng)當(dāng)自行承擔(dān)相應(yīng)的后果,飯橘不對(duì)用戶作任何類型的擔(dān)保,也不承擔(dān)任何責(zé)任。

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    與大橘一起解鎖更好的自己!

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