堅持，是一件很酷的事！

列清單定目標，開始行動，讓自律成為你的習慣！自律打卡，一款集計劃追蹤、習慣養(yǎng)成、目標管理于一體的日常打卡工具。無論你想要減肥、學習、閱讀、健身還是培養(yǎng)其他好習慣，我們都能提供全方位的支持和管理。將習慣細分量化，通過簡單的打卡計劃，逐步養(yǎng)成好習慣，告別拖延癥，成就更好的自己！

【習慣養(yǎng)成指南】

習慣計劃：支持創(chuàng)建多個打卡清單，高效安排工作學習計劃；

專注計時：提供正計時和番茄工作法時間類習慣打卡，保持專注力，遠離手機誘惑；

時間軸：記錄每天打卡次數(shù)和專注時長，習慣養(yǎng)成點滴積累；

數(shù)據統(tǒng)計：多維度追蹤打卡頻次、用時與進展情況，收獲滿滿成就感；

桌面小組件：桌面快速打卡，幫你更好完成目標；

日歷視圖：快速查看每日打卡任務與完成情況，補卡一鍵搞定；

極簡風格：界面清爽，操作便捷，純綠色無廣告、無后臺。

【應用特點】

個性化定制：根據個人需求，自定義打卡內容和提醒時間；

社交互動：與好友一起打卡，互相監(jiān)督，共同進步；

云端同步：數(shù)據實時備份，隨時隨地查看進度；

智能提醒：定時提醒，確保你不會忘記重要任務；

隱私保護：嚴格保護用戶數(shù)據，確保信息安全。

【如何使用】

下載安裝：在應用商店搜索“自律打卡”，下載并安裝；

創(chuàng)建清單：打開應用，點擊“新建清單”，輸入習慣名稱和目標；

設置提醒：為每個習慣設置提醒時間，確保按時打卡；

開始打卡：按照計劃完成任務，點擊“打卡”記錄進度；

查看統(tǒng)計：在“數(shù)據統(tǒng)計”頁面，查看習慣養(yǎng)成情況和成就。

【適用情況】

忘記喝水、睡覺不規(guī)律、熬夜玩游戲，生活節(jié)奏一團糟；

不喜歡別人督促，需要沉浸專注于自己的目標上；

學習工作任務繁重，需要高效分配時間；

想要減肥、跑步、鍛煉健身和保持身材；

需要儀式感建立自己的里程碑，把目標穩(wěn)步推進；

喜歡記錄日常，日積月累形成習慣；

目標計劃一堆，但總被瑣事打擾，難以專心完成自己的todolist。

【聯(lián)系我們】

如果您有任何意見或建議，歡迎聯(lián)系我們：

客服郵箱：service@charmobi.com

微信號：charmstudio2020

官方微博：@茶沐工作室

更新日志：

修復一些小bug，提升用戶體驗。

讓自律打卡成為你生活中的得力助手，一起見證更好的自己！