堅(jiān)持，是一件很酷的事！

列清單定目標(biāo)，開始行動(dòng)，讓自律成為你的習(xí)慣！自律打卡，一款集計(jì)劃追蹤、習(xí)慣養(yǎng)成、目標(biāo)管理于一體的日常打卡工具。無論你想要減肥、學(xué)習(xí)、閱讀、健身還是培養(yǎng)其他好習(xí)慣，我們都能提供全方位的支持和管理。將習(xí)慣細(xì)分量化，通過簡單的打卡計(jì)劃，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣，告別拖延癥，成就更好的自己！

【習(xí)慣養(yǎng)成指南】

習(xí)慣計(jì)劃：支持創(chuàng)建多個(gè)打卡清單，高效安排工作學(xué)習(xí)計(jì)劃；

專注計(jì)時(shí)：提供正計(jì)時(shí)和番茄工作法時(shí)間類習(xí)慣打卡，保持專注力，遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑；

時(shí)間軸：記錄每天打卡次數(shù)和專注時(shí)長，習(xí)慣養(yǎng)成點(diǎn)滴積累；

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：多維度追蹤打卡頻次、用時(shí)與進(jìn)展情況，收獲滿滿成就感；

桌面小組件：桌面快速打卡，幫你更好完成目標(biāo)；

日歷視圖：快速查看每日打卡任務(wù)與完成情況，補(bǔ)卡一鍵搞定；

極簡風(fēng)格：界面清爽，操作便捷，純綠色無廣告、無后臺(tái)。

【應(yīng)用特點(diǎn)】

個(gè)性化定制：根據(jù)個(gè)人需求，自定義打卡內(nèi)容和提醒時(shí)間；

社交互動(dòng)：與好友一起打卡，互相監(jiān)督，共同進(jìn)步；

云端同步：數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)備份，隨時(shí)隨地查看進(jìn)度；

智能提醒：定時(shí)提醒，確保你不會(huì)忘記重要任務(wù)；

隱私保護(hù)：嚴(yán)格保護(hù)用戶數(shù)據(jù)，確保信息安全。

【如何使用】

下載安裝：在應(yīng)用商店搜索“自律打卡”，下載并安裝；

創(chuàng)建清單：打開應(yīng)用，點(diǎn)擊“新建清單”，輸入習(xí)慣名稱和目標(biāo)；

設(shè)置提醒：為每個(gè)習(xí)慣設(shè)置提醒時(shí)間，確保按時(shí)打卡；

開始打卡：按照計(jì)劃完成任務(wù)，點(diǎn)擊“打卡”記錄進(jìn)度；

查看統(tǒng)計(jì)：在“數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)”頁面，查看習(xí)慣養(yǎng)成情況和成就。

【適用情況】

忘記喝水、睡覺不規(guī)律、熬夜玩游戲，生活節(jié)奏一團(tuán)糟；

不喜歡別人督促，需要沉浸專注于自己的目標(biāo)上；

學(xué)習(xí)工作任務(wù)繁重，需要高效分配時(shí)間；

想要減肥、跑步、鍛煉健身和保持身材；

需要儀式感建立自己的里程碑，把目標(biāo)穩(wěn)步推進(jìn)；

喜歡記錄日常，日積月累形成習(xí)慣；

目標(biāo)計(jì)劃一堆，但總被瑣事打擾，難以專心完成自己的todolist。

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更新日志：

修復(fù)一些小bug，提升用戶體驗(yàn)。

讓自律打卡成為你生活中的得力助手，一起見證更好的自己！