「Wake瑜伽」- 你的專屬線上瑜伽教室

「Wake瑜伽」致力于為瑜伽愛好者及初學(xué)者提供全面的線上瑜伽教學(xué)視頻。無論你是零基礎(chǔ)的瑜伽新手，還是尋求進(jìn)階的資深瑜伽愛好者，在這里都能找到適合你的瑜伽課程。隨時(shí)隨地練習(xí)瑜伽，助你打造健康、平衡的瑜伽生活方式！

核心課程模塊

4000+節(jié)精品瑜伽課程，涵蓋八大模塊：

基礎(chǔ)入門：為零基礎(chǔ)學(xué)員量身定制。

理療調(diào)養(yǎng)：針對身體不適，提供科學(xué)的理療方案。

孕產(chǎn)康復(fù)：幫助孕產(chǎn)媽媽安全、有效地恢復(fù)身體。

瘦身塑型：通過專業(yè)課程，助你塑造理想身材。

減壓放松：緩解壓力，放松身心。

體態(tài)改善：糾正不良體態(tài)，提升氣質(zhì)。

高階進(jìn)階：為資深瑜伽愛好者提供進(jìn)階技巧。

冥想療愈：通過冥想課程，達(dá)到身心平衡。

科學(xué)的瑜伽體式編排，助你避開練習(xí)誤區(qū)，達(dá)到理想效果。

名師團(tuán)隊(duì)

2000+國內(nèi)外知名瑜伽導(dǎo)師，圍繞艾揚(yáng)格、阿斯湯加、流瑜伽、舞韻瑜伽、哈他瑜伽、陰瑜伽等不同派系，研發(fā)專業(yè)正統(tǒng)的瑜伽課程，帶給你地道的瑜伽學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

特色課程推薦

新人入門：

14天基礎(chǔ)入門瑜伽課程

14天哈他瑜伽初級入門課程

7天喚醒清晨瑜伽課程

肩頸調(diào)理：

上班族10分鐘肩頸理療課

14天肩頸調(diào)理改善課程

關(guān)節(jié)修復(fù)瑜伽課程

快速進(jìn)階：

實(shí)用的教學(xué)技巧

瑜伽基礎(chǔ)理論和八支分法

九大瑜伽基礎(chǔ)體系動作精講

通過解剖學(xué)掌握呼吸法的要領(lǐng)

瘦身塑形：

7天美胸計(jì)劃課

14天普拉提瘦身瑜伽課

14天腰腹塑形計(jì)劃

孕產(chǎn)修復(fù)：

42天媽媽產(chǎn)后修復(fù)專項(xiàng)課

昕孕孕產(chǎn)瑜伽系列課

產(chǎn)后修復(fù)系列課程

減壓放松：

7天睡眠修復(fù)計(jì)劃課

艾米和你一起冥想

頌缽：身心療愈

應(yīng)用特點(diǎn)

真人教學(xué)視頻：4000多節(jié)由國內(nèi)外知名師資團(tuán)隊(duì)錄制的真人教學(xué)視頻，名師精講配上教科書級入門動作，讓新手學(xué)習(xí)更輕松，資深瑜伽人提升更簡單。

專業(yè)導(dǎo)師指導(dǎo)：國內(nèi)外知名導(dǎo)師親自授課，保證教學(xué)質(zhì)量，幫助新手避開誤區(qū)，提供專業(yè)指導(dǎo)。

豐富冥想課程：提供豐富的冥想課程、冥想音樂、正念冥想精品課，助你放松身心、減壓療愈。

瑜伽社區(qū)互動：專屬瑜伽愛好者交流區(qū)，分享心得與故事，結(jié)識伽人伙伴，與瑜伽導(dǎo)師零距離互動，新增短視頻功能，讓成長分享更有趣。

海量瑜伽知識：精選內(nèi)容，打造泛瑜伽生活，提供豐富瑜伽知識，掌握更多生活技能，內(nèi)容有趣有料。

如何使用

下載注冊：在應(yīng)用商店下載「Wake瑜伽」App，注冊賬號。

選擇課程：根據(jù)自身需求，選擇適合的瑜伽課程。

跟隨練習(xí)：觀看教學(xué)視頻，跟隨導(dǎo)師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)。

社區(qū)互動：在「發(fā)現(xiàn)」板塊分享練習(xí)心得，與其他瑜伽愛好者交流。

持續(xù)學(xué)習(xí)：定期更新課程，持續(xù)學(xué)習(xí)，提升瑜伽水平。

如果你在使用過程中遇到任何問題需要幫助，或希望獲得更多精彩信息，請關(guān)注：

微信公眾號：「wake-yoga」

客服微信：wake9696

客服電話：010-64786681

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