在健康問題上，你自己比老天爺更管用。研究表明個(gè)人的健康和壽命15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候影響，而高達(dá)60%則取決于個(gè)人的生活習(xí)慣和行為。所以掌握自己的健康，其實(shí)就在你的手中。

種子習(xí)慣打卡：你的時(shí)間管理好幫手

種子習(xí)慣打卡是一款專注于堅(jiān)持打卡簽到的時(shí)間管理軟件，致力于挖掘生活中的精華，并通過知識(shí)講解和打卡機(jī)制，幫助你告別拖延癥，改變現(xiàn)狀。你可以設(shè)定一些小日常和小目標(biāo)，讓這款應(yīng)用伴隨你養(yǎng)成好習(xí)慣，使生活更加美好。

應(yīng)用特點(diǎn)

智能化文字識(shí)別提醒：一鍵提醒你的待辦事項(xiàng)（Todo），智能識(shí)別快速添加任務(wù)時(shí)的日期和時(shí)間信息，為你設(shè)定精準(zhǔn)提醒。

多功能集成：集計(jì)劃、日程、備忘、筆記、便簽、提醒、鬧鐘、日歷等多種實(shí)用功能于一體，滿足你的全方位需求。

個(gè)性化定制：根據(jù)你的生活習(xí)慣和需求，定制個(gè)性化的打卡計(jì)劃，助你更好地堅(jiān)持目標(biāo)。

如何使用

設(shè)定目標(biāo)：在應(yīng)用中創(chuàng)建你的小目標(biāo)，如運(yùn)動(dòng)、喝水、戒煙戒酒等。

每日打卡：堅(jiān)持每天打卡，記錄你的進(jìn)步和變化。

查看統(tǒng)計(jì)：通過應(yīng)用內(nèi)的統(tǒng)計(jì)功能，直觀了解你的習(xí)慣養(yǎng)成情況。

獲取提醒：設(shè)置智能提醒，確保你不會(huì)錯(cuò)過任何一個(gè)重要任務(wù)。

特色功能詳解

運(yùn)動(dòng)減肥習(xí)慣打卡：每天記錄體重，科學(xué)減肥。堅(jiān)持記錄體重和運(yùn)動(dòng)健身，通過種子打卡和香蕉打卡，不僅能預(yù)防上百種癌癥，還能保持良好的身體狀態(tài)，為孕育生命打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

喝水習(xí)慣打卡：為你定制個(gè)性化喝水計(jì)劃，補(bǔ)充人體必需的水分。通過種子習(xí)慣打卡和香蕉打卡，幫助你越喝越美，越喝越健康。

戒煙戒酒習(xí)慣打卡：幫助你戒煙控?zé)?、戒酒控酒，培養(yǎng)好習(xí)慣。通過種子習(xí)慣打卡和香蕉打卡，共享健康美好的生活方式。

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官方百家號：種子習(xí)慣打卡

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升級到API26：提升應(yīng)用性能和穩(wěn)定性。

更換為高清圖標(biāo)：全新視覺設(shè)計(jì)，更美觀大方。

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