社恐的心靈避風港，專為渴望心靈寧靜的您量身打造。在這里我們提供一系列專業(yè)工具，助力您深入了解自身的情緒狀態(tài)。通過壓力自測和社恐測試題，您可以清晰地認識到內(nèi)心的波動。情緒健康表、樂觀性評估，讓您洞悉心靈動態(tài)。更有深入的交流恐懼陳亮表，助您挖掘社交恐懼的根源。

心情之書記錄情感歷程

在心情之書中，您可以隨時隨地記錄下自己的情感歷程，每一頁都承載著您的心路歷程，成為您心靈成長的見證。

提升記憶力的實用工具

在工具頁面我們?yōu)槟鷾蕚淞擞洃浻柧?、?shù)字記憶、隨機詞匯等豐富內(nèi)容，旨在幫助您提升記憶力，讓思維更加敏捷。

如何使用我們的應用

注冊與登錄：首先您需要注冊一個賬號并登錄，以便保存您的測試結(jié)果和個人數(shù)據(jù)。

進行測試：點擊相應的測試選項，開始自我評估。測試結(jié)果將即時顯示，幫助您了解自己的情緒和心理健康狀況。

記錄心情：在心情之書中，您可以隨時記錄下您的情緒變化，讓心靈有跡可循。

定期回顧：定期回顧您的測試結(jié)果和心情記錄，了解自己的成長軌跡，調(diào)整心態(tài)，迎接更美好的自己。

互動交流：如果您愿意，可以與其他用戶交流心得，共同探討克服社恐的方法。

在這里我們用心陪伴，助您走出社恐的陰影，擁抱更加自信、美好的自己。