應(yīng)用特點

這是一款旨在幫助用戶深入探索自我內(nèi)心的軟件。在這里您將發(fā)現(xiàn)多元化的專業(yè)測試，包括情感測試、職業(yè)測試以及趣味測試等，旨在引導(dǎo)您聆聽內(nèi)心真實的聲音。其中我們特別提供專業(yè)的抑郁癥測試題，并輔以詳盡的解讀，幫助您全面了解自身的情緒狀態(tài)。

專業(yè)測評

我們的【專業(yè)測評】功能以《抑郁自評量表》為依據(jù)，科學(xué)地從生理和精神兩個層面為您提供全面的測試分析報告。它能幫助您區(qū)分抑郁癥情緒與抑郁癥本身，并破除關(guān)于抑郁的三大誤區(qū)。另外我們還為您準(zhǔn)備了專業(yè)的抑郁自助手冊，助您在了解自身情緒的同時獲得有效的自我?guī)椭?/p>

趣味漂流瓶

【趣味漂流瓶】功能讓您能夠拋卻煩惱，盡享無限樂趣。如果您有社交恐懼癥，不必擔(dān)心，這里您可以匿名表達自己的煩惱、夢想或快樂。將這些心情扔進大海，讓它們在未來的某個時刻再次被您撿回。這種奇妙的邂逅，讓您得以遇見過去的自己。

呼吸訓(xùn)練

【呼吸訓(xùn)練】功能致力于幫助您建立有效的呼吸模式，以提升鍛煉效果。它能快速平復(fù)情緒，放松身心，有效緩解壓力。

如何使用

下載并安裝：首先您需要在應(yīng)用商店搜索并下載我們的軟件。

注冊賬號：安裝后，注冊一個賬號以便保存您的測試結(jié)果和進度。

選擇測試：進入應(yīng)用后，您可以根據(jù)自己的需求選擇相應(yīng)的測試，如專業(yè)測評、趣味漂流瓶或呼吸訓(xùn)練等。

開始測試：點擊所選測試，按照指示開始作答。

查看結(jié)果：完成測試后，系統(tǒng)會為您提供個性化的分析報告和解讀。

通過我們的軟件，您將能夠更加深入地了解自己，找到屬于自己的心理健康之路。