以靜APP（原名：自在正念）是一款專為冥想練習(xí)者量身打造的專業(yè)應(yīng)用，集成了計(jì)時(shí)器、音頻導(dǎo)入、能量鬧鐘、統(tǒng)計(jì)報(bào)告等多種實(shí)用功能，并提供冥想入門、睡眠、專注力、情緒管理等多門課程。獨(dú)具匠心的“智能冥想助手”功能，借助人工智能技術(shù)，通過攝像頭識(shí)別和語音互動(dòng)，猶如身邊有一位專業(yè)的冥想導(dǎo)師，為用戶提供智能化、個(gè)性化的冥想體驗(yàn)。

主要功能

計(jì)時(shí)器

自定義提醒：內(nèi)置8種頌缽音，靈活設(shè)置提醒時(shí)間和次數(shù)，滿足個(gè)性化需求。

聲音組合：自由組合多種聲音同時(shí)播放，并為每種聲音設(shè)定專屬音量比例。

我的習(xí)慣：針對(duì)不同場(chǎng)景預(yù)設(shè)快捷方式，一鍵啟動(dòng)計(jì)時(shí)。

勿擾模式：專注練習(xí)，遠(yuǎn)離打擾，享受寧?kù)o的冥想時(shí)光。

多種計(jì)時(shí)選擇：無論你是冥想新手還是資深練習(xí)者，無論是冥想計(jì)時(shí)還是瑜伽計(jì)時(shí)，都能在這里找到滿足。

智能冥想助手

冥想心率監(jiān)測(cè)：在壓力和情緒困擾時(shí)，通過冥想讓心率逐漸平穩(wěn)和下降。

穩(wěn)定性調(diào)整：自動(dòng)識(shí)別姿勢(shì)晃動(dòng)，提供調(diào)整建議，確保冥想效果。

智能助理提示：自動(dòng)識(shí)別眼睛閉合狀態(tài)，提供實(shí)時(shí)指導(dǎo)，如同身邊導(dǎo)師相伴。

人工智能技術(shù)：識(shí)別冥想過程中的心率、眼睛、皺眉及晃動(dòng)，并以曲線圖展示狀態(tài)和穩(wěn)定性，幫助用戶深入了解冥想益處。

操作簡(jiǎn)便：只需將手機(jī)固定在支架上，即可開始體驗(yàn)。

海量音頻

經(jīng)典引導(dǎo)語：提供正念呼吸、身體掃描、正念慈心等多種引導(dǎo)語，助你輕松進(jìn)入冥想狀態(tài)。

系列課程：包括冥想入門指南、助眠冥想課、正念生活系列等，滿足不同需求。

頌缽冥想：內(nèi)置8個(gè)頌缽聲音，讓冥想更專注、更寧?kù)o。

冥想音頻導(dǎo)入

個(gè)性化導(dǎo)入：支持導(dǎo)入個(gè)人音頻/視頻，將收藏的音頻課程集中管理，打造專屬冥想空間。

能量鬧鐘

簡(jiǎn)單設(shè)置：無需打開App，定時(shí)提醒你正念度過每一分鐘，助你恢復(fù)活力。

統(tǒng)計(jì)報(bào)告

可視化數(shù)據(jù)：月歷、年歷、冥想時(shí)刻分布圖、高光時(shí)刻、練習(xí)偏好、心率及穩(wěn)定性趨勢(shì)圖，見證你的成長(zhǎng)歷程。

社區(qū)與房間

互動(dòng)交流：社區(qū)和房間功能，讓小伙伴共同打卡、記錄和分享感悟。

隱私模式：多種隱私模式自由選擇，內(nèi)容公開與否由你決定。

手環(huán)綁定

心率監(jiān)測(cè)：支持華為手環(huán)綁定，即使不開啟攝像頭，也能測(cè)量冥想過程中的心率變化。

如何使用

下載并安裝以靜APP：在手機(jī)應(yīng)用商店搜索“以靜”，下載并安裝。

注冊(cè)賬號(hào)：打開APP，按照提示完成注冊(cè)。

選擇課程：在首頁(yè)瀏覽課程，選擇喜歡的課程開始練習(xí)。

使用計(jì)時(shí)器：在練習(xí)過程中，使用計(jì)時(shí)器功能控制時(shí)間。

查看統(tǒng)計(jì)報(bào)告：完成練習(xí)后，查看統(tǒng)計(jì)報(bào)告，了解自己的進(jìn)步。

以靜APP，帶你走進(jìn)冥想的世界，體驗(yàn)內(nèi)心的寧?kù)o與和諧。希望你能喜歡這個(gè)名字，喜歡我們這個(gè)應(yīng)用：）

如果您在使用App過程中遇到任何問題或建議，歡迎隨時(shí)通過App中“我的-意見反饋”告訴我們，我們會(huì)及時(shí)跟進(jìn)。

——以上為本次更新內(nèi)容——

道常無為而無不為。侯王若能守之，萬物將自化?；魑釋㈡?zhèn)之以無名之樸。無名之樸夫亦將不欲。不欲以靜天下將自定?！兜赖陆?jīng)》 老子