[智能訓練計劃] ?? 數(shù)百套智能定制健身計劃，涵蓋健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌鍛煉、Be fit私人教練等，精準根據(jù)您的身體數(shù)據(jù)和需求，科學打造專屬訓練方案。 ?? 1000+精選訓練動作，包括臥推、深蹲、拉伸、有氧、熱身等，滿足您的多樣化健身需求。 ?? 3D健身伙伴實時動作展示，360度無死角學習科學的健身動作，帶來沉浸式的健身體驗。 ?? 全程鍛煉數(shù)據(jù)記錄，可視化圖表精準記錄和分析健身成果，見證您的蛻變。

[火爆全球的健身軟件，數(shù)十萬忠實會員的選擇]

應用特點

24/7全天候陪伴：無論火辣夏日還是寒冷冬日，無論家中、健身房還是戶外，Change健身都是您的專屬健身伙伴。

個性化定制：智能算法根據(jù)您的身體數(shù)據(jù)和健身目標，為您量身打造專屬訓練計劃。

專業(yè)指導：豐富的訓練動作庫，由專業(yè)教練精心編排，確保您的訓練效果和安全。

成果追蹤：實時記錄鍛煉數(shù)據(jù)，通過可視化圖表直觀展示您的健身成果，激勵您不斷進步。

如何使用

注冊登錄：下載并注冊Change健身應用，登錄您的賬戶。

設(shè)置目標：在個人資料中設(shè)置您的健身目標，如減脂、增肌等。

選擇計劃：根據(jù)您的喜好和需求，選擇合適的訓練計劃。

開始訓練：按照計劃執(zhí)行訓練，應用中的3D健身伙伴將實時指導您的動作。

記錄數(shù)據(jù)：每次訓練后，記錄您的鍛煉數(shù)據(jù)，查看成果變化。

持續(xù)進步：根據(jù)成果調(diào)整訓練計劃，不斷挑戰(zhàn)自我。

官方微信號：changekf-mieba 郵箱：feedback@chagne.so 官方微博：@ChangeApp 微信公眾號：ChangeApp- 新增鍛煉提醒通知- 修復了一些已知問題