[智能訓(xùn)練計(jì)劃] ?? 數(shù)百套智能定制健身計(jì)劃，涵蓋健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌鍛煉、Be fit私人教練等，精準(zhǔn)根據(jù)您的身體數(shù)據(jù)和需求，科學(xué)打造專屬訓(xùn)練方案。 ?? 1000+精選訓(xùn)練動(dòng)作，包括臥推、深蹲、拉伸、有氧、熱身等，滿足您的多樣化健身需求。 ?? 3D健身伙伴實(shí)時(shí)動(dòng)作展示，360度無(wú)死角學(xué)習(xí)科學(xué)的健身動(dòng)作，帶來(lái)沉浸式的健身體驗(yàn)。 ?? 全程鍛煉數(shù)據(jù)記錄，可視化圖表精準(zhǔn)記錄和分析健身成果，見證您的蛻變。

[火爆全球的健身軟件，數(shù)十萬(wàn)忠實(shí)會(huì)員的選擇]

應(yīng)用特點(diǎn)

24/7全天候陪伴：無(wú)論火辣夏日還是寒冷冬日，無(wú)論家中、健身房還是戶外，Change健身都是您的專屬健身伙伴。

個(gè)性化定制：智能算法根據(jù)您的身體數(shù)據(jù)和健身目標(biāo)，為您量身打造專屬訓(xùn)練計(jì)劃。

專業(yè)指導(dǎo)：豐富的訓(xùn)練動(dòng)作庫(kù)，由專業(yè)教練精心編排，確保您的訓(xùn)練效果和安全。

成果追蹤：實(shí)時(shí)記錄鍛煉數(shù)據(jù)，通過(guò)可視化圖表直觀展示您的健身成果，激勵(lì)您不斷進(jìn)步。

如何使用

注冊(cè)登錄：下載并注冊(cè)Change健身應(yīng)用，登錄您的賬戶。

設(shè)置目標(biāo)：在個(gè)人資料中設(shè)置您的健身目標(biāo)，如減脂、增肌等。

選擇計(jì)劃：根據(jù)您的喜好和需求，選擇合適的訓(xùn)練計(jì)劃。

開始訓(xùn)練：按照計(jì)劃執(zhí)行訓(xùn)練，應(yīng)用中的3D健身伙伴將實(shí)時(shí)指導(dǎo)您的動(dòng)作。

記錄數(shù)據(jù)：每次訓(xùn)練后，記錄您的鍛煉數(shù)據(jù)，查看成果變化。

持續(xù)進(jìn)步：根據(jù)成果調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，不斷挑戰(zhàn)自我。

官方微信號(hào)：changekf-mieba 郵箱：feedback@chagne.so 官方微博：@ChangeApp 微信公眾號(hào)：ChangeApp- 新增鍛煉提醒通知- 修復(fù)了一些已知問(wèn)題