榮獲百萬(wàn)煙民信賴的戒煙利器，數(shù)字化心理學(xué)戒煙領(lǐng)域的先鋒，助您輕松、無(wú)感地踏上戒煙之旅。獨(dú)創(chuàng)“4小時(shí)攻心戒煙法”，讓您戒煙成功，邁向健康生活的終點(diǎn)站！

戒煙跟蹤

全程記錄您的戒煙歷程與數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，為您生成專屬數(shù)據(jù)畫報(bào)：已少抽N根香煙，已節(jié)省N時(shí)間，已節(jié)約N金錢。讓您直觀地看到戒煙帶來(lái)的改變，用數(shù)據(jù)見證戒煙成果。

戒煙方法

運(yùn)動(dòng)緩解

跟隨教程進(jìn)行輕松緩解放松運(yùn)動(dòng)，如肺部鍛煉、閉氣練習(xí)等，有效掌控心理壓力，緩解煙癮。

心理解壓

采用佛性解壓放松法，調(diào)節(jié)心性。當(dāng)忍不住想抽煙時(shí)，敲一敲木魚，盤一盤佛珠，輕松打消抽煙的念頭。

白噪音

通過(guò)舒緩的音樂(lè)安撫情緒，轉(zhuǎn)移注意力，解除心癮，助您輕松掐滅煙頭。

4小時(shí)攻心戒煙

煙癮主要源于心癮，戒煙關(guān)鍵在于徹底去除心癮，消除吸煙欲望，確保永不復(fù)吸。我們的“4小時(shí)攻心戒煙法”將助您一臂之力。

如何使用

下載安裝：在手機(jī)應(yīng)用商店搜索并下載我們的戒煙應(yīng)用。

注冊(cè)登錄：使用您的手機(jī)號(hào)碼或郵箱注冊(cè)并登錄。

開始戒煙：按照應(yīng)用指引，開始您的戒煙之旅。

跟蹤記錄：應(yīng)用將全程記錄您的戒煙時(shí)間與數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

個(gè)性化推薦：根據(jù)您的戒煙進(jìn)度，應(yīng)用會(huì)推薦相應(yīng)的戒煙方法和資源。

戒煙永遠(yuǎn)不會(huì)太晚，現(xiàn)在就開啟您的無(wú)煙之旅，享受作為一個(gè)快樂(lè)和健康的非吸煙者的生活吧！祝您戒煙成功！

優(yōu)化與穩(wěn)定

優(yōu)化部分代碼：體驗(yàn)更加流暢，讓您在使用過(guò)程中無(wú)任何卡頓。

修復(fù)部分BUG：版本更加穩(wěn)定，確保您的應(yīng)用使用體驗(yàn)無(wú)憂。