你是否經(jīng)常因失眠而情緒低落？是否因?yàn)榍榫w不佳導(dǎo)致第二天無(wú)精打采？不妨試試now冥想app，又稱Now正念冥想。這款軟件從用戶需求出發(fā)，提供了一系列改善措施，旨在為用戶提供精神層面的幫助。目前軟件功能全面，用戶可以在此獲得情緒控制指導(dǎo)；閱讀書籍，全面放松身心；在專業(yè)人士的指導(dǎo)下練習(xí)冥想，以獲得身心放松。

在睡眠功能中，用戶可以利用這些助眠方式，讓自己全面投入新的睡眠中；另外由于每個(gè)人的境遇不同，now冥想app為每位用戶提供了定制化的需求，有需要的朋友不妨下載體驗(yàn)這款強(qiáng)大的服務(wù)型軟件。

軟件功能

【課程】豐富全面的正念冥想課程體系，難度循序漸進(jìn)。無(wú)論你是初學(xué)者還是練習(xí)多年的冥想者，都能輕松找到適合你的冥想課程。

【訓(xùn)練營(yíng)】線上線下多種形式，以社群為基礎(chǔ)的集體學(xué)習(xí)，大咖導(dǎo)師深度陪伴練習(xí)，隨時(shí)答疑解惑，克服惰性拖延癥，讓自己成為更好的自己。

【睡眠專區(qū)】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音樂(lè)、白噪音、助眠腦波。幫助你有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

【課程分類】入門、進(jìn)階、職場(chǎng)、生活場(chǎng)景、人群、睡眠、音樂(lè)、白噪音、減壓、專注、療愈、情緒管理、人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)。滿足生活方方面面各種需求。

now冥想app永久會(huì)員

終生會(huì)員分為兩種，永久會(huì)員（不包含首頁(yè)的行動(dòng)營(yíng)+擴(kuò)展進(jìn)階+瑜伽板塊）為1298元；終身一卡通永久會(huì)員（冥想會(huì)員+擴(kuò)展進(jìn)階+每日瑜伽+首頁(yè)行動(dòng)營(yíng)）都可以永久生效。首頁(yè)的行動(dòng)營(yíng)不限次數(shù)，永久參加，為2598元。但是現(xiàn)在的用戶如果想購(gòu)買永久會(huì)員，需要去找軟件的微信對(duì)公轉(zhuǎn)賬，APP內(nèi)的永久會(huì)員已經(jīng)下架，目前已經(jīng)無(wú)法在軟件里付款！但是其它會(huì)員還是可以付費(fèi)的，下面介紹的就是其它會(huì)員購(gòu)買流程：

1、打開軟件，在“我的”頁(yè)面找到并點(diǎn)擊方框內(nèi)的“立即開通”；

2、在這一界面，選擇您的會(huì)員購(gòu)買類型和時(shí)間期限，然后找到并點(diǎn)擊“立即開通”。

軟件優(yōu)勢(shì)

我們提供國(guó)內(nèi)最權(quán)威、最全面的冥想練習(xí)教程、專業(yè)老師帶領(lǐng)系統(tǒng)學(xué)習(xí)、導(dǎo)師陪伴式訓(xùn)練營(yíng)。隨時(shí)隨地練習(xí)冥想。讓你在如今快節(jié)奏的時(shí)代下獲得由內(nèi)而外的健康和幸福。在Now冥想中提供個(gè)人定制的冥想練習(xí)計(jì)劃、正念冥想指導(dǎo)、呼吸冥想訓(xùn)練、冥想睡眠音樂(lè)、睡眠監(jiān)測(cè)、大自然聲、白噪音、睡眠故事、助眠音樂(lè)等海量音頻內(nèi)容，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行練習(xí)。幫助人們?cè)诳旃?jié)奏的當(dāng)下抽離出來(lái)，進(jìn)入由內(nèi)而外的平和、喜悅的幸?？臻g，與日常壓力、情緒共處，保持專注與平靜、梳理思緒、安心睡眠，相遇美好的自己。

軟件特色

1、成長(zhǎng)蛻變，遇見(jiàn)全新的自己

跟隨Now，開啟個(gè)人冥想練習(xí)計(jì)劃，來(lái)一場(chǎng)自我成長(zhǎng)蛻變吧。

放松冥想空間：釋放自己，安住當(dāng)下，傾聽內(nèi)心，獲得由內(nèi)而外的放松與平靜。

基礎(chǔ)冥想包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、冥想助眠、思維訓(xùn)練、覺(jué)察情緒、清理思緒等。

場(chǎng)景冥想包括：快速入眠、獨(dú)處、放松、專注、減壓、沮喪、晚安、休息、人際關(guān)系等。

2、大自然聲：和萬(wàn)物一起共生共感

暢享天地萬(wàn)物之聲，由耳到心的放松。

正念冥想聲音融合腦波音樂(lè)，感受冥想的力量。

聲音場(chǎng)景包括：雨天、水鳥、動(dòng)物、森林、鯨魚、流水、蟬鳴、瀑布、落葉、雨林等。

3、晨間冥想：開啟你美好的一天

每日正念練習(xí)5-10分鐘冥想，平和內(nèi)心，高效學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活。

清晨冥想：一呼一吸間，跟隨冥想引導(dǎo)，感受愛(ài)的力量。

感恩冥想：萬(wàn)物并作，吾以觀復(fù)，感恩他人幸福自己。

晨間呼吸冥想：放下焦慮與擔(dān)憂，清除雜念與壓力，開啟美好的一天。

4、睡眠故事：助你晚安又好夢(mèng)

專業(yè)冥想內(nèi)容、白噪音樂(lè)，陪伴你的睡前時(shí)光。

想象冥想帶你領(lǐng)略世界美景，身臨其下，溫情助眠。

睡前與天使定制一個(gè)美妙的夢(mèng)境，卸下疲憊去赴約。

睡眠故事包括：暮色下的海灘、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等。

5、睡眠監(jiān)測(cè)：好好睡覺(jué)青春不老

輕松了解睡眠趨勢(shì)、睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣模式，反映你的真實(shí)睡眠情況。

睡眠助手幫助您更輕松地入睡，早日get健康好睡眠。

捕捉你在睡眠過(guò)程中的夢(mèng)話以及鼾聲，深層次的分析呼吸狀況。

記錄你的磨牙聲和寵物聲，感受且分享你的睡眠樂(lè)趣。

睡得多≠睡得好，高質(zhì)量的睡眠讓你倍感輕松且充滿活力，工作效率更高、精神狀態(tài)更好。

更新日志

v4.8.1版本

冥想引領(lǐng)健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當(dāng)下。

-【會(huì)員挑戰(zhàn)賽】火熱進(jìn)行中！助力正念冥想睡眠工作學(xué)習(xí)10倍專注力；

- 練習(xí)頁(yè)新增今日冥想進(jìn)度環(huán)，定制練習(xí)目標(biāo)，放松減壓，助眠修心；

- 首頁(yè)功能分類新增“敲木魚”場(chǎng)景，敲走煩惱，平靜身心；

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗(yàn)感；

- 睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進(jìn)入睡眠狀態(tài)！

-【修復(fù)】其他已知問(wèn)題，歡迎隨時(shí)指教，給你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰

-會(huì)員計(jì)劃上新：30天正念身心療愈計(jì)劃

-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想

-瑜伽版塊：運(yùn)動(dòng)健身健心兩不誤