現(xiàn)代的小姐姐們追求瘦身，而小哥哥們則致力于塑造肌肉線條，但能持之以恒并最終看到成效的卻寥寥無(wú)幾。不妨嘗試一下雅卓Yazio這款減肥軟件，它結(jié)合了食療和運(yùn)動(dòng)，深受國(guó)際用戶的喜愛(ài)。Yazio專注于運(yùn)動(dòng)、菜譜、營(yíng)養(yǎng)、增重、瘦身、卡路里和減重等多個(gè)方面，旨在為您提供最佳的飲食和瘦身方案。它能計(jì)算不同食物的卡路里，每日管理您的膳食記錄，提供全面的膳食記錄，并記錄您的運(yùn)動(dòng)和體重，是一款高度智能化的減肥助手。

應(yīng)用特點(diǎn)

個(gè)人目標(biāo)設(shè)定：設(shè)定減重、增重或保持體重的個(gè)人目標(biāo)。

全面卡路里表格：包含所有食品的營(yíng)養(yǎng)信息。

營(yíng)養(yǎng)追蹤器：針對(duì)早餐、午餐等提供全面的膳食記錄信息。

全面營(yíng)養(yǎng)追蹤：追蹤記錄您的卡路里、碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。

自定義餐點(diǎn)和菜譜：添加您最喜愛(ài)的內(nèi)容或輸入未列出的食物。

快速添加記錄：復(fù)制條目快速添加記錄。

條碼掃描器：使用內(nèi)置的條碼掃描器快速搜索食物。

活動(dòng)記錄：記錄您的運(yùn)動(dòng)、瘦身和一般活動(dòng)。

卡路里計(jì)算器：查看所消耗的卡路里。

體重追蹤器：定期記錄您的體重。

視覺(jué)效果評(píng)估：通過(guò)清晰的圖片評(píng)估您的節(jié)食情況和成果。

健康應(yīng)用同步：同步健康應(yīng)用及其他健身應(yīng)用軟件功能。

如何使用

下載并安裝：首先在您的設(shè)備上下載并安裝Yazio軟件。

注冊(cè)賬戶：創(chuàng)建賬戶，并填寫(xiě)您的個(gè)人信息。

設(shè)定目標(biāo)：在設(shè)置中，根據(jù)您的需求設(shè)定減重、增重或保持體重的目標(biāo)。

開(kāi)始記錄：使用卡路里計(jì)算器和條碼掃描器記錄您的飲食。

跟蹤運(yùn)動(dòng)：記錄您的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)。

定期查看：定期查看您的體重和營(yíng)養(yǎng)攝入情況，調(diào)整您的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

享受成果：隨著時(shí)間的推移，您將看到自己的進(jìn)步和成果。

Yazio的PRO版本提供了更多高級(jí)功能，包括雙倍速度達(dá)成目標(biāo)、更詳細(xì)的營(yíng)養(yǎng)分析、更多營(yíng)養(yǎng)攝入信息的記錄、身體脂肪、血壓和血糖的追蹤，以及更加個(gè)性化的數(shù)據(jù)分析和膳食規(guī)劃。

更新日志

在v11.4.1版本中，我們很高興看到您使用Yazio實(shí)現(xiàn)目標(biāo)！為了使您的工作更加輕松，我們對(duì)應(yīng)用程序進(jìn)行了進(jìn)一步的改進(jìn)。祝您好運(yùn)繼續(xù)邁向健康和美好的生活！

Yazio，您的個(gè)性化健康伴侶，助您輕松實(shí)現(xiàn)瘦身夢(mèng)想。趕快來(lái)體驗(yàn)吧！