大象冥想App，一款由賽博龍科技（北京）有限公司精心打造的健康冥想應(yīng)用，旨在幫助您在忙碌的生活學(xué)習(xí)中減輕壓力，實(shí)現(xiàn)身心放松。每天只需短暫冥想，即可調(diào)整精力，按摩情緒，助您平靜身心，享受更優(yōu)質(zhì)的睡眠。

冥想，大腦的健身房

冥想如同大腦的健身房，不僅能提升您的智慧與靈活性，還能隨時(shí)刷新您的思維，成為您學(xué)習(xí)、工作和生活的好伙伴。

軟件功能

極簡設(shè)計(jì)：開啟App，即刻沉浸于寧靜的冥想世界，遠(yuǎn)離喧囂。

基礎(chǔ)冥想練習(xí)：專為初學(xué)者設(shè)計(jì)，助您快速入門，明確冥想目標(biāo)，增強(qiáng)練習(xí)的持續(xù)性。

放松與呼吸冥想：有效緩解緊急情緒，助您擺脫負(fù)面情緒的困擾。

多場景冥想專題：涵蓋早晨醒來的冥想、決策時(shí)的冥想等，讓您隨時(shí)隨地舒緩緊繃的神經(jīng)。

覺察呼吸練習(xí)：訓(xùn)練您的注意力，提升專注力，讓工作和學(xué)習(xí)更有效率。

主題化冥想課程：針對不同場景或情緒問題，提供專項(xiàng)冥想練習(xí)，簡單高效。

軟件特色

情緒調(diào)節(jié)：快速緩解負(fù)面情緒，讓您重拾自信。

專注提升：助您在工作和學(xué)習(xí)中保持專注，提高效率。

深度睡眠冥想：睡前冥想放松，助您自然入睡，告別輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

零基礎(chǔ)入門：每天只需10分鐘，輕松開始冥想之旅。

如何使用

下載安裝：在應(yīng)用商店搜索“大象冥想”，下載并安裝。

開啟App：打開App，選擇您所需的冥想課程。

跟隨引導(dǎo)：跟隨語音提示，進(jìn)行冥想練習(xí)。

持續(xù)練習(xí)：每天堅(jiān)持練習(xí)，感受冥想帶來的益處。

更新日志

v2.3.1版本修復(fù)了已知錯(cuò)誤，并進(jìn)一步優(yōu)化了用戶體驗(yàn)。