蛋殼跟練APP是一款專為女性用戶量身打造的健身塑形軟件。對于許多女性來說擁有一副傲人的身材往往比飲食更重要。所以許多女性都十分關(guān)注自己的體重變化，以及是否需要開始減肥等問題。這時蛋殼跟練APP就能成為你的得力助手，幫助你進行科學的健身。

蛋殼跟練APP能夠針對女性體態(tài)的專項問題提供矯正和塑形計劃，如腿型矯正、馬甲線打造、一字肩、天鵝臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期運動以及產(chǎn)后修復等。這些計劃簡單有效，還能對你的現(xiàn)有體態(tài)進行跟進評估，讓你隨時都能快速了解自己的身體狀況。當然科學的健身比節(jié)食更為有效，如果你已經(jīng)有了健身計劃，那么利用這款輔助軟件將能為你提供更多幫助。

蛋殼跟練體態(tài)評估拍照注意事項

1. 體態(tài)觀察

2. 體態(tài)分析

3. 改善建議

4. 訓練計劃安排

軟件特色

- 海量跟練視頻，覆蓋全身所有訓練部位；

- 女生體態(tài)評估，專項問題，矯正塑形；

- 視頻跟練計劃，科學規(guī)劃，練你想練；

- 智能訓練日歷，量身定制，隨你而變；

- 訓練+互動，與姐妹們一起見證蛻變。

功能亮點

1. 將提供塑身課程進行了分類，根據(jù)自己的塑身需求挑選，快速尋找滿足需求的塑身課程；

2. 超多免費的塑身課程可以學習，無成本投資自己，通過堅持鍛煉的方式管理自己的身材；

3. 在線制作健身計劃，支持用戶自定義制作滿足個人需求的健身計劃，科學合理安排時間；

4. 智能記錄訓練日記，知道每日學習塑身課程的情況，也能知曉自己進行科學健身的情況；

5. 能夠直接將課程添加收藏，在任何時候都能快速尋找收藏的課程，利于學習課程知識；

6. 支持批量緩存想要學習的塑身課程，在學習課程知識的時候就無需擔心網(wǎng)絡(luò)卡頓的問題。

更新日志

v2.3.3版本

- 體態(tài)評估升級為視頻評估