蛋殼跟練APP是一款專為女性用戶量身打造的健身塑形軟件。對于許多女性來說擁有一副傲人的身材往往比飲食更重要。所以許多女性都十分關(guān)注自己的體重變化，以及是否需要開始減肥等問題。這時蛋殼跟練APP就能成為你的得力助手，幫助你進(jìn)行科學(xué)的健身。

蛋殼跟練APP能夠針對女性體態(tài)的專項(xiàng)問題提供矯正和塑形計劃，如腿型矯正、馬甲線打造、一字肩、天鵝臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期運(yùn)動以及產(chǎn)后修復(fù)等。這些計劃簡單有效，還能對你的現(xiàn)有體態(tài)進(jìn)行跟進(jìn)評估，讓你隨時都能快速了解自己的身體狀況。當(dāng)然科學(xué)的健身比節(jié)食更為有效，如果你已經(jīng)有了健身計劃，那么利用這款輔助軟件將能為你提供更多幫助。

蛋殼跟練體態(tài)評估拍照注意事項(xiàng)

1. 體態(tài)觀察

2. 體態(tài)分析

3. 改善建議

4. 訓(xùn)練計劃安排

軟件特色

- 海量跟練視頻，覆蓋全身所有訓(xùn)練部位；

- 女生體態(tài)評估，專項(xiàng)問題，矯正塑形；

- 視頻跟練計劃，科學(xué)規(guī)劃，練你想練；

- 智能訓(xùn)練日歷，量身定制，隨你而變；

- 訓(xùn)練+互動，與姐妹們一起見證蛻變。

功能亮點(diǎn)

1. 將提供塑身課程進(jìn)行了分類，根據(jù)自己的塑身需求挑選，快速尋找滿足需求的塑身課程；

2. 超多免費(fèi)的塑身課程可以學(xué)習(xí)，無成本投資自己，通過堅持鍛煉的方式管理自己的身材；

3. 在線制作健身計劃，支持用戶自定義制作滿足個人需求的健身計劃，科學(xué)合理安排時間；

4. 智能記錄訓(xùn)練日記，知道每日學(xué)習(xí)塑身課程的情況，也能知曉自己進(jìn)行科學(xué)健身的情況；

5. 能夠直接將課程添加收藏，在任何時候都能快速尋找收藏的課程，利于學(xué)習(xí)課程知識；

6. 支持批量緩存想要學(xué)習(xí)的塑身課程，在學(xué)習(xí)課程知識的時候就無需擔(dān)心網(wǎng)絡(luò)卡頓的問題。

更新日志

v2.3.3版本

- 體態(tài)評估升級為視頻評估