壹點(diǎn)靈app，又名壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)平臺(tái)，由中科院心理學(xué)專(zhuān)家領(lǐng)銜，匯集萬(wàn)名資深情感心理專(zhuān)家、親子教育心理專(zhuān)家、婚姻家庭心理專(zhuān)家等全領(lǐng)域?qū)I(yè)心理咨詢(xún)師，為您提供一站式心理咨詢(xún)服務(wù)平臺(tái)，涵蓋婚姻情感、婚戀情感、匿名傾訴、情緒管理、情緒平衡、心情減壓、親子關(guān)系、職場(chǎng)發(fā)展、人際交往、抑郁焦慮、情緒傾訴、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、自閉癥等多種服務(wù)。

作為聚合眾多高級(jí)心理咨詢(xún)專(zhuān)家的互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，壹點(diǎn)靈app讓您在遇到“心理感冒”時(shí)，只需輕點(diǎn)手機(jī)，即可預(yù)約遍布全國(guó)的心理咨詢(xún)師，進(jìn)行電話(huà)、視頻或面對(duì)面咨詢(xún)。若只想傾訴心聲，壹點(diǎn)靈app還設(shè)有專(zhuān)門(mén)的“說(shuō)心事”板塊，由專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師負(fù)責(zé)傾聽(tīng)。另外軟件還提供豐富的心理測(cè)試、心理咨詢(xún)和心理FM內(nèi)容。保持身體健康的同時(shí)心理健康同樣重要，趕快下載體驗(yàn)吧！

軟件特色

1. 專(zhuān)業(yè)權(quán)威，師資雄厚

專(zhuān)業(yè)審核全方位把關(guān)，確保心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)服務(wù)水平。

2. 發(fā)展迅速，國(guó)內(nèi)標(biāo)桿

1400余萬(wàn)注冊(cè)用戶(hù)，23000多名心理咨詢(xún)師，3億多分鐘的心理咨詢(xún)服務(wù)時(shí)長(zhǎng)，53萬(wàn)+問(wèn)題家庭在這里修復(fù)婚姻感情、親子關(guān)系。

3. 內(nèi)容豐富，滿(mǎn)足所需

心理FM電臺(tái)、心理雜志、心理測(cè)試、傾訴樹(shù)洞等多種精彩內(nèi)容，等待您的探索。

4. 公益服務(wù)，回饋社會(huì)

長(zhǎng)期熱衷公益，心理咨詢(xún)服務(wù)時(shí)長(zhǎng)已達(dá)200萬(wàn)小時(shí)。

5. 隱私安全，權(quán)益保障

一對(duì)一心理咨詢(xún)，安全加密，保障雙方權(quán)益。

心理咨詢(xún)壹點(diǎn)靈app如何咨詢(xún)？

1. 打開(kāi)壹點(diǎn)靈app，注冊(cè)登錄后進(jìn)入首頁(yè)，首頁(yè)設(shè)有戀愛(ài)情感、婚姻家庭、情緒壓力、親子教育、人際關(guān)系等版塊，點(diǎn)擊咨詢(xún)。

2. 進(jìn)入咨詢(xún)頁(yè)面，用戶(hù)可根據(jù)自己的需求查找心理咨詢(xún)師，可通過(guò)困擾分類(lèi)、城市、價(jià)格進(jìn)行篩選。

3. 打開(kāi)咨詢(xún)師頁(yè)面，可查看咨詢(xún)師基本信息，包括姓名、地址、從業(yè)年限、擅長(zhǎng)技能、服務(wù)人數(shù)等，用戶(hù)可聯(lián)系顧問(wèn)或預(yù)約咨詢(xún)。

4. 用戶(hù)根據(jù)自身情況，選擇預(yù)約咨詢(xún)服務(wù)主題，選擇咨詢(xún)方式（電話(huà)、視頻）、單價(jià)、時(shí)間，付款即可預(yù)約成功。

常見(jiàn)問(wèn)題

我需要心理咨詢(xún)嗎？

心理學(xué)的發(fā)展正處于快速發(fā)展階段，隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)心理健康的需求日益增長(zhǎng)。但是很多人對(duì)心理咨詢(xún)存在誤解，認(rèn)為尋求心理咨詢(xún)就是有病，不正常。事實(shí)上心理咨詢(xún)旨在幫助您梳理問(wèn)題，調(diào)整狀態(tài)，提升應(yīng)對(duì)壓力的能力，并非只有病態(tài)的人需要。

APP購(gòu)買(mǎi)的測(cè)試如何查看報(bào)告？

進(jìn)入APP首頁(yè)，點(diǎn)擊【我的】-【測(cè)評(píng)記錄】，查看【已完成】，點(diǎn)擊【查看報(bào)告】即可查詢(xún)您的報(bào)告。

咨詢(xún)前需要做什么準(zhǔn)備？

在第一次咨詢(xún)前，您只需保持放松。如果是電話(huà)咨詢(xún)，請(qǐng)確保手機(jī)信號(hào)良好，在一個(gè)相對(duì)私密的環(huán)境下，準(zhǔn)時(shí)接聽(tīng)來(lái)電。如果是面對(duì)面咨詢(xún)，建議提前10分鐘到達(dá)咨詢(xún)室，咨詢(xún)師會(huì)在約定時(shí)間出現(xiàn)。如果是視頻咨詢(xún)，請(qǐng)確保已下載壹點(diǎn)靈app，并提前通過(guò)app與專(zhuān)家私聊，確保雙方都已打開(kāi)app，準(zhǔn)時(shí)接聽(tīng)視頻咨詢(xún)請(qǐng)求。如有操作疑問(wèn)，可隨時(shí)聯(lián)系客服電話(huà)或通過(guò)app聯(lián)系客服“小壹”尋求幫助。

我感覺(jué)到緊張，怎么辦？

緊張是正常的。很多人在第一次走進(jìn)心理咨詢(xún)室時(shí)都會(huì)感到緊張。進(jìn)行心理咨詢(xún)意味著您愿意向他人傾訴自己的心理問(wèn)題，以期獲得幫助，這是大部分人的正常反應(yīng)。

“咨詢(xún)時(shí)，我會(huì)有什么感覺(jué)？”

您可能會(huì)體驗(yàn)到各種不同的感覺(jué)?；蛟S會(huì)有被聆聽(tīng)的愉悅，也可能會(huì)有交流的焦慮，甚至可能對(duì)咨詢(xún)師產(chǎn)生不滿(mǎn)和疑問(wèn)。所有這些感覺(jué)都可以與您的咨詢(xún)師分享。

“咨詢(xún)的過(guò)程會(huì)很辛苦嗎？”

心理咨詢(xún)并不是一個(gè)舒適的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，您將直面困擾您的問(wèn)題，并嘗試解決它。這可能會(huì)帶來(lái)更大的心理壓力，但請(qǐng)保持信心，堅(jiān)持并保持樂(lè)觀。

“我能被治好嗎？”

“治好”從來(lái)都不是心理咨詢(xún)的目的。咨詢(xún)的目的是為您提供面對(duì)和處理自身困擾的機(jī)會(huì)，咨詢(xún)師會(huì)給予您陪伴、理解、適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)技巧和工具，以幫助您獲得健康的心理狀態(tài)。

“我該跟咨詢(xún)師說(shuō)什么呢？”

第一次約見(jiàn)心理咨詢(xún)師，可能會(huì)覺(jué)得難以開(kāi)口。好的心理咨詢(xún)是一個(gè)舒適的過(guò)程，您可以在咨詢(xún)中與咨詢(xún)師分享咨詢(xún)的目標(biāo)和設(shè)置。

咨詢(xún)是來(lái)訪(fǎng)者和咨詢(xún)師共同努力的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，雙方需要就討論的問(wèn)題達(dá)成共識(shí)。雖然您是問(wèn)題的訴求方，但有時(shí)咨詢(xún)師可能會(huì)選擇那些有利于問(wèn)題解決的話(huà)題進(jìn)行探討，這些問(wèn)題可能是您所害怕談及的。

但在這個(gè)過(guò)程中，咨詢(xún)師也會(huì)評(píng)估您的階段，并與您商榷這個(gè)過(guò)程是否讓您感到舒適。好的心理咨詢(xún)需要過(guò)程，需要持續(xù)地、按時(shí)參加，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要雙方的投入和努力。

另外按時(shí)參與也是非常重要的，這能保證您獲得完整的體驗(yàn)和收獲。好的心理咨詢(xún)需要您對(duì)咨詢(xún)師坦誠(chéng)地敞開(kāi)心扉。咨詢(xún)師以您的體驗(yàn)為工作基礎(chǔ)，您的體驗(yàn)影響著咨詢(xún)的節(jié)奏和走向，這也是咨詢(xún)師為什么時(shí)常試圖挖掘您未表達(dá)的內(nèi)容。

但咨詢(xún)師并非“讀心術(shù)”，還是需要您能夠主動(dòng)地與咨詢(xún)師談?wù)撃鎸?shí)的感受，與咨詢(xún)師表達(dá)自己的感受和體驗(yàn)。

軟件功能

1. 即時(shí)傾訴

無(wú)需預(yù)約即時(shí)傾訴，心里煩惱不過(guò)夜，解憂(yōu)治愈好心情。

2. 專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)

戀愛(ài)婚姻、情緒壓力、親子教育、職場(chǎng)發(fā)展、情感咨詢(xún)、精神壓抑、焦慮癥、抑郁癥、拖延癥、強(qiáng)迫癥、分手失戀、失眠等各類(lèi)心理問(wèn)題，線(xiàn)上或線(xiàn)下，心理咨詢(xún)壹點(diǎn)靈助您解決心理健康困擾。

3. 心理測(cè)試

愛(ài)情測(cè)試、性格測(cè)試、抑郁測(cè)試、情商測(cè)試、人格測(cè)試、情感測(cè)試、MBTI測(cè)試等各類(lèi)心理測(cè)試，測(cè)測(cè)心理健康，探索未知的自己。

4. 心理課程

無(wú)論您是心理學(xué)愛(ài)好者，還是存在婚姻、情感、親子等心理方面的困擾，我們的心理學(xué)堂都有豐富專(zhuān)業(yè)的心理課程，給您指點(diǎn)迷津。

更新日志

v4.5.05版本

1. 體驗(yàn)及服務(wù)優(yōu)化，趕緊更新吧～

壹點(diǎn)靈版本再升級(jí)！

日趕夜趕馬不停蹄！

勤勤懇懇的程序員小哥總是前赴后繼！

每次微小的改動(dòng)，都是為了得到您的認(rèn)可！

如果您在體驗(yàn)壹點(diǎn)靈服務(wù)的過(guò)程中有任何不滿(mǎn)意，請(qǐng)?zhí)砑游⑿盘?hào)：YDLarea，為我們提供寶貴意見(jiàn)！