由于各種事情導致失眠睡不著，這不僅會讓你白天沒有心情上班，還影響身心，那么怎么才能安然入睡呢？不妨來試試好眠app，這是北京多點在線科技有限公司旗下的一款輔助睡眠軟件，有了它之后，你可以養(yǎng)成一個良好的、有規(guī)律的睡眠習慣，從此告別失眠。軟件基于ai技術打造，能夠分析用戶的睡眠情況以及記錄睡眠狀態(tài)，然后為用戶制定合理的睡眠計劃，通過科學的手段規(guī)避影響入睡的因素。在你睡覺的途中，好眠軟件還提供了輕音樂、asmr、故事等內容，可以有效幫助你更快入睡，十分適合長期失眠、起床困難戶、假性失眠等人群使用，有需要的小伙伴歡迎下載體驗。

應用簡介

好眠是一款幫您告別失眠，培養(yǎng)規(guī)律睡眠習慣的健康應用?；贏I技術，幫您定制入睡計劃，記錄睡眠狀態(tài)，分析睡眠質量，科學提醒睡眠時間。好眠通過科學規(guī)避影響入睡的因素，以及專業(yè)助眠音樂、故事、ASMR等方式助您快速睡著，養(yǎng)成健康睡眠習慣，提升睡眠質量。

軟件特色

1、快速告別失眠：提醒適合睡眠時間，豐富助眠音樂，專心入睡；

2、睡前準備自查：規(guī)避睡前行為和室內環(huán)境對入睡的影響（噪音檢測、宵夜、咖啡等）；

3、睡眠質量提升：智能監(jiān)測睡眠周期，分析睡眠質量，生成睡眠報告，睡眠質量持續(xù)提升；

4、晨間輕松起床：自動監(jiān)測晨間最淺睡眠階段，智能喚醒，輕松起床。

功能介紹

1、快速告別失眠提醒適合最佳睡眠時間，豐富助眠音樂，專心入睡；

2、睡前準備自查規(guī)避睡前行為和室內環(huán)境對入睡的影響（噪音檢測、宵夜、咖啡等）；

3、睡眠質量提升智能監(jiān)測睡眠周期，分析睡眠質量，生成睡眠報告，睡眠質量持續(xù)提升；

4、晨間輕松起床自動監(jiān)測晨間最淺睡眠階段，智能喚醒，輕松起床；

5、產(chǎn)品簡單易用操作簡單，每天僅需兩步，即可獲得整晚好眠，得心應手；

6、人性化設計界面清新，設計精美，好看好用；

7、用戶即朋友基于用戶需求，快速迭代，7*24小時實時客服在線。

適用人群

-長期失眠：就算想要按時睡覺和起床，也被失眠和入睡困難打??；

-心情失眠：經(jīng)常因為壓力、焦慮，鬧心難以靜心而失眠；

-假性失眠：因熬夜，不自律等導致的生物鐘紊亂等失眠問題；

-半夜失眠：半夜易醒，再次難入眠；

-起床困難戶：由于整晚失眠、熬夜，導致早晨起不來，耽誤正常生活。

更新日志

v3.14.0版本

1、部分睡眠故事和引導新增多音色版本，您如果希望您喜歡的音頻增加男聲/女生，歡迎向我們反饋；

2、增加“廣泛性焦慮量表 Generalized Anxiexy Disorder(GAD)”，來測試你是否存在焦慮癥狀吧~

3、新增音樂：缽音-減壓，蓋子音，水滴，按球球，尼泊爾缽音，剪刀木梳，剝石榴，療愈

4、修復已知問題，提升體驗；