相信許多人常常在面對(duì)生活、工作等方面的問(wèn)題時(shí)，遭遇過(guò)失眠或是睡眠過(guò)程極差的狀況，使得自己難以集中精力用于工作上。那么小編為此帶來(lái)的這款 蝸牛睡眠2024最新版，將為您帶來(lái)福音。這是一款輔助以及檢測(cè)人們睡眠的手機(jī)應(yīng)用軟件，由賽博龍科技（北京）有限公司精心研發(fā)而成，致力于讓用戶更有效地享受睡眠過(guò)程。該軟件基于強(qiáng)大的AI智能系統(tǒng)打造，并具備睡眠檢測(cè)、鬧鐘提醒、實(shí)時(shí)記錄、智能分析等多種功能，同時(shí)提供安心、舒適的助眠音樂(lè)。它既能幫助您輕松、快速地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，度過(guò)夜晚美好的睡眠時(shí)間，又能培養(yǎng)您的良好睡眠習(xí)慣，讓您實(shí)時(shí)了解和掌握自身的睡眠狀況，從而進(jìn)行合理的調(diào)整。有需要的用戶趕快來(lái)下載吧！

軟件特色

1、睡眠檢測(cè)

提供可視化的睡眠報(bào)告，幫助您快速了解睡眠質(zhì)量。

2、原創(chuàng)催眠曲

結(jié)合睡眠科學(xué)，原創(chuàng)助眠音樂(lè)，讓您甜美入夢(mèng)。

3、淺睡喚醒

告別鬧鐘驚醒，智能淺睡喚醒，讓您起床更清醒。

4、夢(mèng)話與呼嚕記錄

記錄夢(mèng)話與呼嚕，發(fā)現(xiàn)未知的自己，分享不同的樂(lè)趣。

蝸牛睡眠官方最新版適用于：

-上班族：營(yíng)造單純且安靜的睡前環(huán)境，卸下壓力和焦慮。

-學(xué)生：保證睡眠質(zhì)量，提高注意力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。

-老人：記錄打鼾和呼吸情況，讓兒女了解爸媽的睡眠健康狀況。

-寶寶：記錄寶寶醒來(lái)的時(shí)間及次數(shù)，讓父母了解寶寶睡眠質(zhì)量。

-情侶：請(qǐng)求查看對(duì)方昨晚睡得好不好。還可以睡前互動(dòng)、互道早安！

-女生：提供睡前瑜伽音樂(lè)，放松身體，更快入睡，告別黑眼圈。

-健身：合理規(guī)劃睡眠時(shí)間，提高新陳代謝，為增肌減脂助力。

-拖延癥：智能鬧鐘&溫柔鈴聲，告別起床困難，對(duì)遲到say no！

-抑郁癥：提供暖心故事、助眠音樂(lè)、催眠白噪聲，讓抑郁癥患者擺脫失眠困擾。

【怎么記錄夢(mèng)話】

1、首先打開(kāi)蝸牛睡眠APP，在底部菜單欄找到"我的"選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入之后在界面的左上角找到一個(gè)齒輪狀的按鈕，點(diǎn)擊進(jìn)入設(shè)置界面。

2、在設(shè)置頁(yè)面中，找到一個(gè)錄音選項(xiàng)，需要打開(kāi)它才能在睡眠過(guò)程中錄制夢(mèng)話。

3、設(shè)置完畢之后，進(jìn)入"監(jiān)測(cè)"頁(yè)面，點(diǎn)擊開(kāi)始睡眠即可。

4、進(jìn)入睡眠界面之后，會(huì)有自然音可以聽(tīng)，可以幫助大家快速入眠，而系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)幫助大家記錄夢(mèng)話以及呼嚕等的聲音。

【如何設(shè)置鬧鐘】

1、進(jìn)入軟件之后，在"監(jiān)測(cè)"頁(yè)面的上方找到鬧鐘功能，點(diǎn)擊圖標(biāo)進(jìn)入鬧鐘設(shè)置界面。

2、進(jìn)入頁(yè)面之后就可以對(duì)鬧鐘的時(shí)間、周期以及鈴聲進(jìn)行設(shè)置了。

3、點(diǎn)擊下方的高級(jí)設(shè)置，可以設(shè)置手機(jī)震動(dòng)、音量、小睡時(shí)間以及淺睡喚醒。

軟件亮點(diǎn)

1、【獨(dú)家睡眠算法-睡眠狀況數(shù)據(jù)化】

在你入睡時(shí)通過(guò)麥克風(fēng)識(shí)別你的呼吸情況，記錄你的入睡時(shí)間、入睡/深睡/淺睡/夢(mèng)醒時(shí)長(zhǎng)等，通過(guò)獨(dú)家的睡眠算法，讓睡眠狀況數(shù)據(jù)化，睡眠問(wèn)題顯而易見(jiàn)！

2、【聲音算法專利-記錄夢(mèng)話/鼾聲/噪音】

通過(guò)蝸牛睡眠專利聲音算法，捕捉你的夢(mèng)話、呼嚕(鼾聲)和翻身次數(shù)，讓我們更了解你的睡眠習(xí)慣。還可以將你的搞笑鼾聲/夢(mèng)話分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交軟件，讓你睡著也能上熱搜！

3、【AI智能-睡眠分析報(bào)告】

與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備進(jìn)行深度睡眠、淺睡眠數(shù)據(jù)對(duì)比，分析你的睡眠質(zhì)量。

4、【AI智能-定制睡眠解決方案】

定制專屬作息方案，幫你養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣；每天不同的睡前練習(xí)，助你恢復(fù)睡眠動(dòng)力和節(jié)律系統(tǒng)，告別睡前拖延癥，放下手機(jī)，迅速入睡。

5、【專業(yè)哄睡內(nèi)容-白噪音/哄睡故事/ASMR】

1000+個(gè)經(jīng)專業(yè)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證有效的哄睡內(nèi)容——

入睡前收聽(tīng)晚安電臺(tái)和晚安故事，放松大腦、釋放壓力；入睡時(shí)聽(tīng)助眠白噪音，讓你在風(fēng)聲、雨聲、潮汐聲、篝火聲中入睡。

海量原創(chuàng)助眠輕音樂(lè)，將你帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助提高睡眠質(zhì)量，擺脫失眠困擾。

6、【智能鬧鐘清晨喚醒】

智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒，柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛，擺脫無(wú)精打采的狀態(tài)。

更新日志

v6.11.1版本

1、新增黑眼圈、脫發(fā)和皮膚健康等9項(xiàng)睡眠健康指標(biāo)分析

2、睡眠聲音分析新增“翻身”類型

3、9周年限定優(yōu)惠活動(dòng)