隨著人們對身體鍛煉的日益重視，強(qiáng)身健體已成為追求健康長壽的關(guān)鍵。為此小編向您推薦三星健康監(jiān)測器，英文名稱samsung health。這是一款出色的運動輔助健康軟件，由三星集團(tuán)開發(fā)。通過它用戶可以實時記錄并了解最新的身體指數(shù)和身體狀況，并獲得個性化的健身計劃。軟件提供多項核心功能，記錄并分析您的日常活動和習(xí)慣，以協(xié)助您保持有效的飲食和健康的生活方式。無論是散步、跑步、遠(yuǎn)足、騎自行車，還是室內(nèi)外運動，您都可以利用內(nèi)置的跟蹤工具輕松添加和跟蹤各種體育鍛煉和活動。計步器功能也十分出色。另外三星健康最新版還能幫助您培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，記錄每日三餐和零食，檢查每日攝入的維生素和營養(yǎng)品的“營養(yǎng)平衡”，有助于形成均衡的飲食習(xí)慣。有需要的用戶趕快下載吧。

軟件特色

1、保持健康

三星健康是您的個人健康教練。您可設(shè)置目標(biāo)、跟蹤日?；顒?，并根據(jù)目標(biāo)實現(xiàn)新的里程碑。借助直觀的圖表和實用提示，“目標(biāo)”功能將引導(dǎo)您實現(xiàn)健康和健身目標(biāo)。全新的S健康助力您強(qiáng)身健體，保持健康。

2、跟蹤情況

無論您是步行、午餐，還是享受陽光，跟蹤工具都能一一記錄。它不僅能簡化日?；顒痈?，還能讓您測量和管理健康和環(huán)境記錄，例如使用Samsung智能手機(jī)和可穿戴設(shè)備中的內(nèi)置傳感器測量心率、血氧飽和度和紫外線輻射。

3、不斷改進(jìn)

借助“健身計劃”，超越自我。無論您是新手還是跑步愛好者，健身計劃都能幫助您實現(xiàn)健身里程碑。語音指導(dǎo)讓您輕松控制節(jié)奏。

4、擴(kuò)展

探索與S健康配合使用的最佳健康與健身應(yīng)用程序及配件。

5、三星與騎行

在Galaxy S6或S6 edge中安裝S健康軟件，您將獲得無與倫比的騎行體驗。使用手機(jī)可以設(shè)置騎行路線和獲取實時導(dǎo)航信息。借助該應(yīng)用軟件，您可以管理個人健康目標(biāo)、記錄日?；顒樱粩鄬崿F(xiàn)新突破。

三星健康app使用教程

1、在本站下載安裝三星健康app，運行軟件，進(jìn)入首頁，您可以看到步數(shù)、運動、飲食、睡眠質(zhì)量等信息。

2、點擊“健身”，軟件會為用戶提供合適的運動項目，幫助用戶更好地進(jìn)行健身。

3、您還可以自定義健身計劃，幫助用戶有規(guī)律地進(jìn)行運動健身。

4、在我的頁面，用戶可以查看個人最佳成績，如最多步數(shù)、最多樓層、時長、燃燒的卡路里、距離等。

功能介紹

1、三星健康帶來美好一天

在三星健康主屏幕上查看各種健康記錄。只需長按屏幕，即可輕松添加和編輯您想要管理的項目，例如每天的步數(shù)、活動時間和體重。

2、保持積極活躍 保持動力。

三星健康幫助您記錄和管理各種健身活動，如跑步、騎車、游泳等?，F(xiàn)在Samsung Galaxy Watch可穿戴設(shè)備用戶可以連接支持力健(Life Fitness)、泰諾健(Technogym)和核心健康(Corehealth)的健身設(shè)備，更有效地鍛煉身體。

3、通過管理飲食來管理您的健康

使用三星健康來養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，您可以用它記錄每日三餐和零食。檢查每日攝入的維生素和營養(yǎng)品的“營養(yǎng)平衡”，有助于形成均衡飲食。別忘了記錄每天的水?dāng)z入量，以確保您飲用了足夠的水。

4、保持一致的秘訣。追蹤和管理

三星健康陪伴您鍛煉，讓您永遠(yuǎn)保持最佳狀態(tài)。設(shè)定適合自己水平的目標(biāo)，并追蹤日常狀況，包括活動量、鍛煉強(qiáng)度、睡眠狀態(tài)、心率、壓力、血氧量等。（具體功能可能因用戶所在國家、地區(qū)、網(wǎng)絡(luò)運營商、設(shè)備型號等而異）

5、新的一天從優(yōu)質(zhì)睡眠開始

優(yōu)質(zhì)的睡眠是美好一天的關(guān)鍵。使用Galaxy Watch更詳細(xì)地監(jiān)測您的睡眠模式。通過睡眠水平和睡眠得分來提高睡眠質(zhì)量，讓您在早晨更加神清氣爽。

軟件亮點

1、它可記錄各種信息，例如您的食物、咖啡因和飲水量詳細(xì)信息，從而幫助您打造均衡的生活方式。

2、您可以輸入每日的零食、食物、水和咖啡因攝入量，在運動時跟蹤自己的飲食和體重情況，同時使用睡眠和壓力跟蹤器隨時保持身體舒適。

3、可使用內(nèi)置傳感器和第三方設(shè)備管理健康和環(huán)境記錄，例如心率、血壓、血糖濃度、壓力、體重和血氧飽和度。

4、借助跟蹤器，用戶可以輕松快速地根據(jù)自己的偏好查看有意義的數(shù)據(jù)。直觀的圖表、幫助提示和體育鍛煉計劃可引導(dǎo)您實現(xiàn)自己的健身和飲食目標(biāo)。您還可以通過添加或移除目標(biāo)來打造個性化儀表板。

更新日志

v6.27.2.010版本

-通過能量得分管理您的日常健康狀況，并通過個性化提示提高您的能量。（Galaxy Watch 4及以上版本、Wear OS 5）

-設(shè)定您的健康重點，并就如何實現(xiàn)個性化目標(biāo)獲得有用建議。

-AGE指數(shù)（實驗室）可顯示您的代謝健康狀況，反映您的整體生物性衰老過程，并且深受您的飲食和生活方式的影響。（Galaxy Watch 7）

-支持在家庭成員之間分享和獲取健康信息，如步數(shù)、運動量和睡眠時間。（在三星賬戶中創(chuàng)建家庭群組時可用，僅在某些國家/地區(qū)可用）

-已修復(fù)多個漏洞并實施改進(jìn)。