RQrun app是一款專為運動愛好者量身定制的運動健身數(shù)據(jù)分析軟件。該軟件能夠記錄用戶的跑步情況,并根據(jù)用戶的健身數(shù)據(jù)進行深度分析,從而制定個性化的健身計劃。另外軟件還會針對用戶的以往跑步記錄進行數(shù)據(jù)分析和計算,以提取出不同距離下的最佳記錄。對于那些缺乏運動動力的用戶,RQrun app還提供了團隊活動的功能,用戶可以發(fā)起活動,邀請隊友共同運動,這不僅能夠激發(fā)個人的運動熱情,還能讓團長查看團隊的運動歷史。作為一名運動愛好者,RQrun app絕對是您的不二之選。
軟件特色
1. 分析
針對過往跑步記錄,RQrun app會進行詳細的數(shù)據(jù)分析,涵蓋體能、跑力與技術三大方面。
2. 跑者
軟件會實時顯示最新的跑步記錄,并自動生成水印圖。同時根據(jù)用戶的過往記錄,軟件還能計算出各種距離的最佳記錄。
3. 跑步
用戶即使帶著手機也能記錄跑步路徑。
4. 發(fā)現(xiàn)
軟件提供了豐富的跑步干貨和跑友經(jīng)驗分享,同時還有賽事記錄和倒計時功能。
5. 訓練
RQrun app能夠自動生成訓練課表,并提供跑步錄影功能。
RQrun app簽到獎勵
1. 首簽獎勵
用戶首次簽到打卡,即可獲得5枚RQ幣獎勵。每個賬號僅限領取一次。
2. 常規(guī)獎勵
在RQ APP連續(xù)簽到滿7天后,從第7天開始,每3天可領取一次常規(guī)簽到獎勵。簽到周期內(nèi)連續(xù)簽到小于30天,常規(guī)獎勵為1枚RQ幣;連續(xù)簽到大于30天,小于60天,常規(guī)獎勵為2枚RQ幣;連續(xù)簽到超過60天,常規(guī)獎勵為3枚RQ幣。
3. 目標完成獎勵
完成首輪88天簽到,第88天可領取25枚RQ幣。從第二輪起每完成一輪簽到,額外加獎5枚RQ幣。每輪目標完成獎勵,最高可領50枚。
軟件功能
1. 你要練什么
根據(jù)個人能力分析,RQrun app能精確提供最適合您的跑步訓練課表。
2. 即時跑力分析
軟件能綜合評估您的跑步能力,了解您的跑力變化,并提供最合適的各強度訓練配速。
3. 跑步科學文章
由RunningQuotient顧問教練團以及眾多認證教練提供豐富的跑步科學相關知識文章。
4. 訓練負荷計算
軟件會可視化呈現(xiàn)您每次、每周訓練紀錄的訓練負荷,并通過分析量化出您當前體能、疲勞以及狀況指數(shù)。
RQrun app補簽卡使用規(guī)則
1. 使用一張補簽卡可補簽一個漏簽日。
2. 補簽卡使用范圍:
(1)當天起算,過去30天內(nèi)的漏簽日。
(2)從最先漏簽的日子開始補簽,不可跳補。
(3)連補最多只能連續(xù)三個漏簽日。(舉例:連續(xù)漏簽五天,只能使用補簽卡補前三天,跟第五天)
3. 補簽卡兌換方式:
(1)用上個跑步里程兌換,每60公里兌換一張,兌換時間為每月的1-10日。
(2)升級白金會員,每個月送一張。(商城購物贈送與新手任務獲得的白金會員除外)
軟件亮點
1. 組織多人一起運動
用戶可以輕松創(chuàng)建多人運動計劃,并將活動信息分享至微信好友、朋友圈。小伙伴使用微信可以直接查看并快速報名參與,與大家一起分享運動帶來的快樂。
2. 記錄運動數(shù)據(jù)
基于GPS自動記錄跑步、騎行、徒步等運動,同時也能手工記錄羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球及其他多種運動的比分、勝負、時長等數(shù)據(jù)?;顒訑?shù)據(jù)會展現(xiàn)其他小伙伴的運動結果,幫助用戶了解彼此的運動情況,共同提高運動水平。
3. 挑戰(zhàn)身邊好友
用戶可以挑戰(zhàn)好友,比拼在規(guī)定時間內(nèi)誰先完成目標,或者誰跑的距離更長。軟件提供多種挑戰(zhàn)類型,滿足不同用戶的需求。
4. 發(fā)起團隊活動
通過活動快速組建一個團隊,將一起運動的伙伴拉到團隊中。此后便可快速發(fā)起團隊活動,邀請隊友一同運動,并查看團隊運動歷史。
更新日志
v3.3.6版本
感謝您的支持,v3.3.6版本我們進行了以下更新:
? 優(yōu)化APP記錄跑步功能,避免被手機中斷;
? 修復圖片剪裁黑邊問題;
? 優(yōu)化水印數(shù)據(jù)展示;
? 交互與頁面布局優(yōu)化。
游戲圖片
游戲視頻
熱門推薦
游戲攻略
新游top榜
更多游戲最新攻略
- 1《艾爾登法環(huán)》交界地 & 地下世界完整地圖分享
- 2如何在《艾爾登法環(huán)》一周目達成多結局?
- 3《艾爾登法環(huán)》「癲火之王」結局流程路線介紹
- 4《艾爾登法環(huán)》「星星時代」結局流程路線介紹
- 5《艾爾登法環(huán)》主線流程「艾爾登之王」結局路線介紹
- 6《艾爾登法環(huán)》一周目白金 / 全成就攻略 Part. 4
- 7《艾爾登法環(huán)》一周目白金 / 全成就攻略 Part. 3
- 8《艾爾登法環(huán)》一周目白金 / 全成就攻略 Part. 2
- 9《艾爾登法環(huán)》一周目白金 / 全成就攻略 Part. 1
- 10《艾爾登法環(huán)》開局 1 小時強力角色速成攻略
- 11《艾爾登法環(huán)》新手攻略:加點推薦
- 12《艾爾登法環(huán)》新手攻略:如何在游戲里騎馬