氧氣運(yùn)動(dòng)減肥速成app是一款專為追求科學(xué)、安全減肥的用戶量身定制的健身塑身軟件。用戶只需在軟件中填寫自己的身體數(shù)據(jù)，系統(tǒng)便會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)定制專屬的健身計(jì)劃。軟件提供詳盡的健身減肥視頻和食譜，包含手臂、臀部、腹部和腿部的鍛煉，以及部分瑜伽動(dòng)作。堅(jiān)持鍛煉并保持規(guī)律健身，相信您將能有效減去多余贅肉，塑造理想體形。

如何刪除運(yùn)動(dòng)減肥速成app中的所有數(shù)據(jù)

1. 打開軟件后，進(jìn)入計(jì)劃功能選項(xiàng)，點(diǎn)擊左上角的三橫線圖標(biāo)。



2. 切換至各個(gè)功能板塊，點(diǎn)擊“設(shè)置”。



3. 向下翻至一般設(shè)置，選擇“刪除所有數(shù)據(jù)”。



4. 此時(shí)將出現(xiàn)一個(gè)提示，詢問(wèn)您是否要重置程序等內(nèi)容。在確認(rèn)清除數(shù)據(jù)后，點(diǎn)擊確定，所有數(shù)據(jù)將被刪除，您可以重新設(shè)置數(shù)據(jù)。

軟件功能

• 免費(fèi)減肥：專為女性健身和減肥目標(biāo)設(shè)計(jì)，通過(guò)我們的飲食計(jì)劃、健身教程，安全快速減脂減肥。
• 女性健身：提供飲食計(jì)劃以保持健康并減少腹部脂肪，同時(shí)提供免費(fèi)的專業(yè)減腹部脂肪鍛煉和女性鍛煉，讓愛美女士可以隨時(shí)隨地減脂減肥。
• 在家鍛煉：每天只需幾分鐘在家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、飲食和鍛煉，即可減輕體重。無(wú)需任何設(shè)備，只需利用您的體重在家鍛煉即可。
• 脂肪燃燒：針對(duì)女性用戶減肚子脂肪的核心鍛煉，這些腹部脂肪燃燒鍛煉已證明有助于調(diào)理您的身體，讓您出汗，健康減肥。
• 健身教練：所有運(yùn)動(dòng)和鍛煉均由專業(yè)健身教練設(shè)計(jì)，流程專業(yè)適用，是您的個(gè)人減肥減脂健身教練和健身指南。

軟件優(yōu)勢(shì)

1. 運(yùn)動(dòng)計(jì)劃內(nèi)容包含手臂、臀部、腹部和腿部的鍛煉以及部分瑜伽動(dòng)作，幫助您減輕多余體重并塑造身體。
2. 鍛煉內(nèi)容無(wú)需器械，可隨時(shí)在家或其他地方進(jìn)行。
3. 可查看圖表追蹤減肥進(jìn)度，并清楚看到您消耗的卡路里和體重記錄，是您健身減肥打卡的優(yōu)質(zhì)運(yùn)動(dòng)健康軟件。
4. 堅(jiān)持鍛煉并保持規(guī)律健身，能有效減去贅肉，塑造fit體形。動(dòng)畫動(dòng)作實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保每次運(yùn)動(dòng)效果。
5. 可設(shè)定減肥目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)打卡，自我激勵(lì)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐步增加，三天一休息，循序漸進(jìn)，減脂瘦身，達(dá)到理想身材。

更新日志

v7.8版本

修復(fù)線上bug，提升用戶體驗(yàn)。