5P醫(yī)學(xué)app是一款領(lǐng)先的中國(guó)科普正念靜觀應(yīng)用，致力于打造智能化健康促進(jìn)平臺(tái)。它主要通過(guò)正念冥想的方式，幫助用戶保持身心專注與清明，改善睡眠障礙，緩解日常生活中的焦慮與壓力。在自我覺(jué)知中，用戶可以接納自己，培養(yǎng)與周圍所有人的慈愛(ài)和同情心，從而遇見(jiàn)更好的自己。另外用戶可根據(jù)自身需求選擇要改善的內(nèi)容，5P醫(yī)學(xué)app將根據(jù)用戶選擇進(jìn)行一系列測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)結(jié)束后，將生成一個(gè)定制化方案。用戶只需按照方案進(jìn)行學(xué)習(xí)，就能有效改善或緩解睡眠質(zhì)量和疲勞，讓自己變得更加放松。

軟件特色

1. 自然聲音，正念導(dǎo)聆

與大自然一同平靜身心，跟隨導(dǎo)師學(xué)習(xí)正念，覺(jué)知當(dāng)下。

2. 正念計(jì)時(shí)

在喧囂的世界中尋找靜心的方法，享受心靈的愉悅與放松。

3. 多場(chǎng)景應(yīng)用

將正念融入生活的各個(gè)場(chǎng)景：改善睡眠、消除孤獨(dú)、緩解焦慮、午間小憩等。

4. 練習(xí)計(jì)劃

為您定制更適合的正念練習(xí)計(jì)劃。

5P醫(yī)學(xué)app如何連接頭環(huán)

1. 打開軟件，登錄賬號(hào)后，在首頁(yè)的“我的工具包”中選擇“腦電頭環(huán)”。

2. 軟件提示您打開手機(jī)上的藍(lán)牙進(jìn)行連接。

3. 打開軟件后即可進(jìn)行設(shè)備匹配，匹配成功后即表示連接成功。

更新日志

v4.2.65版本

1. 全新幸福行動(dòng)板塊

2. 全新的個(gè)人中心

3. 修復(fù)了已知問(wèn)題