你是否還在為如何減肥而煩惱？是否還在為吃啥都胖而焦慮呢？那你可以試試簡(jiǎn)約辟谷安卓手機(jī)版，這是一款專門為想減肥的用戶量身打造的軟件。只需輸入你的身高、體重、年齡以及理想體重等信息，即可記錄每天的能量攝入及消耗。保持每天記錄的好習(xí)慣，你的體重曲線將一目了然。軟件會(huì)根據(jù)你的身材專門設(shè)定食譜計(jì)劃，健康飲食合理搭配，食譜步驟清晰詳盡，讓你在減肥的同時(shí)也能保證身體的健康。

最重要的是軟件還擁有食物庫(kù)板塊，用戶可以在這里查詢到各種食物的攝入能量、碳水化合物成分、蛋白質(zhì)含量、脂肪含量和纖維素成分，讓你對(duì)食物有全新的認(rèn)識(shí)。簡(jiǎn)約辟谷軟件對(duì)于健身、減肥的用戶來說非常有幫助，相信許多小伙伴已經(jīng)心動(dòng)了。需要的小伙伴可以來本站下載安裝。

軟件功能

1、飲食記錄——記錄每天的能量攝入及消耗，體重曲線一目了然；

2、食譜計(jì)劃——健康飲食合理搭配，食譜步驟清晰詳盡；

3、食物庫(kù)——食物熱量智能查詢，讓你輕松避開高熱食物；

4、運(yùn)動(dòng)搭配——碎片化訓(xùn)練教程，讓減脂塑形事半功倍！

5、七分吃，三分練，健身食譜真正做到雙管齊下；

6、讓減脂、增肌、塑形更健康、更簡(jiǎn)單、更有效。

簡(jiǎn)約辟谷安卓手機(jī)版使用教程

1、打開軟件首頁(yè)，填寫自己的身高、體重、年齡以及理想體重；

2、打開VIP，對(duì)你想增強(qiáng)的地方進(jìn)行飲食搭配；

3、打開食庫(kù)，這里對(duì)各種食物的蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素以及碳水化合物成分進(jìn)行查詢；

軟件特色

1、智能減肥工具——記錄體重、飲食、運(yùn)動(dòng)、查詢熱量，數(shù)據(jù)清晰看得見；

2、快手營(yíng)養(yǎng)餐視頻——營(yíng)養(yǎng)師為減肥人群定制的營(yíng)養(yǎng)食譜，快手易操作，越吃越健康；

3、量身定制瘦身計(jì)劃——職業(yè)人、學(xué)生、辣媽都可以一鍵定制專屬瘦身計(jì)劃，省心省時(shí)；

4、專業(yè)豐富運(yùn)動(dòng)庫(kù)——不同難度的運(yùn)動(dòng)視頻教程，由簡(jiǎn)入難，跟著做就能瘦。

軟件亮點(diǎn)

1、人們使用這款軟件可以輕松記錄自己輕斷食的時(shí)間；

2、可以根據(jù)你自己的情況選擇不同的方案來參與里面的每天打卡；

3、通過這款平臺(tái)制定自己的減肥計(jì)劃非常輕松，而且方案的種類也非常多。