BodyToBe app是一款專注于全方位健康管理的健身應(yīng)用。這款軟件能夠通過獲取用戶的體質(zhì)檢測報(bào)告，定制階段健身目標(biāo)，推薦可行性訓(xùn)練方案，并配合線上線下互動(dòng)，讓每個(gè)渴望改變的人都能靈活利用碎片化時(shí)間，隨時(shí)隨地滿足健身需求，實(shí)現(xiàn)從體質(zhì)到體型的完美蛻變，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。

另外用戶可以在這里觀看各種健身動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)展示，確保以最標(biāo)準(zhǔn)的姿勢進(jìn)行健身，使健身更高效、更安全，避免無效運(yùn)動(dòng)。在這里用戶還可以進(jìn)行各種健身操作，為自己制定健身目標(biāo)，使鍛煉更有目的性，同時(shí)讓鍛煉過程變得更加輕松和有動(dòng)力。有需要的朋友快來下載體驗(yàn)吧！

BodyToBe app使用教程

1、登錄BodyToBe app，首先會(huì)進(jìn)行一個(gè)基本運(yùn)動(dòng)能力測試；

2、運(yùn)動(dòng)能力測試主要包括以下幾個(gè)動(dòng)作，完成后，將獲得用戶自己的運(yùn)動(dòng)水平報(bào)告；

3、完成測試后，可在【訓(xùn)練】頁面點(diǎn)擊【定制】，為用戶定制合適的訓(xùn)練計(jì)劃；

4、進(jìn)入【定制】頁面，根據(jù)頁面內(nèi)容進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和鍛煉。

BodyToBe app功能

【檢測】：對(duì)體質(zhì)、體能、圍度、體姿等各項(xiàng)身體指標(biāo)進(jìn)行檢測

【診斷】：通過各類檢測報(bào)告進(jìn)行診斷，了解自身身體狀況

【評(píng)估】：對(duì)診斷結(jié)果進(jìn)行分析，評(píng)估當(dāng)前狀態(tài)

【定位】：根據(jù)體測數(shù)據(jù)將用戶定位于GPS健身大數(shù)據(jù)地圖中

【目標(biāo)】：根據(jù)診斷、評(píng)估結(jié)果，為每個(gè)人設(shè)定最適合的健身目標(biāo)

【路線】：可視化GPS健身路線圖，設(shè)定當(dāng)前身體狀況到完美目標(biāo)的最佳訓(xùn)練軌跡

【里程碑】：科學(xué)設(shè)定里程碑，定期評(píng)估及時(shí)調(diào)整方案，向最終目標(biāo)前進(jìn)

【處方】：根據(jù)評(píng)估報(bào)告和完美健身路線圖，度身定制科學(xué)運(yùn)動(dòng)處方

【實(shí)施】：實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方，不斷進(jìn)階

【達(dá)標(biāo)】：通過階段性目標(biāo)和階梯管理，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)

軟件亮點(diǎn)

1、檢測三項(xiàng)科學(xué)體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、靜態(tài)姿勢測試，深入認(rèn)知身體狀況

2、評(píng)估成員的身體狀況、健康狀況和姿勢

3、定位階段目標(biāo)，制定路線，進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整，不斷達(dá)到里程碑

4、在明確運(yùn)動(dòng)規(guī)則后，結(jié)合教練員的優(yōu)勢和特長，團(tuán)隊(duì)合作進(jìn)行教學(xué)，最終實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值

更新日志

v5.2.3版本

-修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)