睡眠催眠大師app是一款專注于解決睡眠問題的軟件，專為經(jīng)常失眠的用戶量身打造。軟件匯集了600多種自然界的聲音，結合科學的催眠方法，提供海量的聲音素材，幫助您快速放松，輕松入睡，并逐漸進入深度睡眠，享受一個美好的夜晚。另外您還可以監(jiān)測自己的睡眠質(zhì)量，通過每日監(jiān)測數(shù)據(jù)為您進行智能分析，助您調(diào)整睡眠狀況，實現(xiàn)科學睡眠。更棒的是軟件還能根據(jù)您的睡眠曲線，在最佳時機喚醒您，讓您一整天都充滿活力。歡迎有需要的朋友下載使用。

軟件功能

1、幫助您入睡

2、優(yōu)化您的睡眠質(zhì)量

3、調(diào)節(jié)您的作息

4、輕柔地喚醒您

睡眠催眠大師app特色

1、引入更多的科學催眠方法和功能（ASMR引導、肌肉放松法、情緒調(diào)節(jié)法、心理暗示法、夢境迷宮）

2、AI睡眠監(jiān)測和優(yōu)化，動態(tài)淺睡分析，整夜陪伴，及時幫助您調(diào)節(jié)回深度睡眠。

3、夢境和夢話分析，通過夢境回憶和夢話分析，引導和調(diào)整您的生活和作息。

4、睡眠提醒，漸進式調(diào)節(jié)您的作息規(guī)律，提醒您按時睡覺。

5、舒適起床，根據(jù)睡眠曲線在最恰當?shù)臅r機喚醒您，讓您一整天都充滿活力。

適用人群

1、輕度、中度睡眠問題的人群（難入睡、多夢、淺睡眠）

2、因環(huán)境變化而失眠的人群（住宿、時差等環(huán)境變化）

3、情緒性失眠的人群（悲傷、壓力、焦慮、自閉等）

4、特殊人群（睡眠減少的老人、愛哭的寶寶）

5、其他聲音用途（冥想、專注，番茄工作、學習、思考）

更新日志

v1.0.3版本

1、增加聲音素材，播放更流暢